감염병 유행 시 아이를 돌보는 어른을 위한 정신온라인 슬롯지침

감염병 유행 시에는 어린이와 청소년이 극심한 스트레스를 받습니다. 어른처럼 불안, 공포, 온라인 슬롯염려증, 우울, 불면증을 겪기도 하고, 어린이와 청소년에서 특징적인 스트레스 반응을 나타내기도 합니다. 야뇨증이나 손가락 빨기, 낯선 이에 대한 공포, 공격성, 어른에게 매달리기, 짜증, 과잉행동, 감염병에 대한 반복적인 이야기나 반복놀이, 먹고 자는 습관의 변화, 설명하기 어려운 통증 등을 호소하는 어린이도 있습니다. 초등학생은 등교를 거부하거나 친구와 잘 어울리지 못하고 학업에 잘 집중하지 못할 수 있습니다. 아기처럼 퇴행하는 애착행동이 증가하고 두려움과 공격성이 늘어나기도 합니다. 사춘기 직전의 어린이나 청소년은 주변의 도움이나 대화를 거부하는 태도, 반항, 공격성, 이유 없는 통증, 위험한 행동, 집중 곤란 및 학업의 어려움으로 스트레스 반응이 나타나는 경우가 많습니다.

부모와선생님은어른과다소다른어린이와청소년의스트레스반응을이해하고공감해주어야합니다.특히어린온라인 슬롯는감염병에대하여정확하게이해하지못하기때문에,이들의수준에맞추어설명해주는노력이필요합니다.온라인 슬롯들은어른들이자신의마음에귀를기울이고,자신을배려하고사랑하고있다는것을알게될때스트레스를더욱잘극복할수있습니다.다음과 같은 방법이 도움이 될 수 있습니다.

1. 자녀와 공감하는 대화를 나누세요.

최근 감염병에 대해서 자녀가 어떻게 알고 있는지 물어보세요.자신의감정이나생각을표현할수있도록격려해주는것이좋습니다.자녀가 걱정을 많이 한다면 이유를 묻고 자녀가 품고 있는 공포나 걱정, 잘못된 정보를 파악하는 것이 필요합니다. 또한 이러한 불안과 공포를 느끼는 것이 당연하며, 온라인 슬롯가 겁먹지 않고 안심할 수 있도록 궁금한 질문에 답해주는 것이 좋습니다. 자녀가 이해할 수 있는 눈높이에서 침착하고 간단명료하게 설명을 해주는 것이 필요합니다. 만약 부모가 정확한 답을 모른다면, 당황하여 얼버무리거나 대답을 회피할 것이 아니라, 자녀에게 믿을만한 정보의 출처를 알려주고 함께 정보를 찾아보거나, 잘 모른다고 솔직하게 대답하는 것이 오히려 온라인 슬롯들을 안심시키는 데 도움이 됩니다.온라인 슬롯들의질문과궁금증을성실하게들어주고공감하는태도로반응해주는것이중요합니다.

2. 자녀에게 온라인 슬롯한 모델이 되어주세요.

일상적인 삶의 패턴을 유지합니다. 온라인 슬롯한 식습관과 충분한 수면, 운동이나 이완훈련 등 자신을 잘 돌보는 온라인 슬롯한 모습을 보여주고 아이들도 이를 보고 따르게 해주십시오. 손 씻기와 같은 감염병 예방에 필요한 일반적인 지침을 찾고 실천하는 것을 가르쳐주세요.

3. 자녀들이 언론에 과도하게 노출되는 것을 제한하세요.

감염병과 관련된 각종 매스미디어에 반복해서 노출되지 않도록 해주는 것이 좋습니다.인터넷에퍼진자극적이고부정확한정보를지속적으로보면불필요한불안을느끼며학업이나교우관계에도어려움이야기될수있습니다.어린이와 청소년 사이에서 퍼지는 유언비어에 대해 대화를 나누고 올바른 정보로 바로잡아주어야 합니다. 부모와 같이 뉴스를 보면서, 뉴스의 내용에 대해서 같이 이야기하는 시간을 가지는 것도 좋습니다.감염병에대한공포를부추기는유언비어를구분하고언론에대해객관적으로평가하는방법을알려주면어린이와청소년의온라인 슬롯한세계관형성에도큰도움이됩니다.

4. 격리된 아동에 대해 특별한 관심이 필요합니다.

격리된 아동, 혹은 주변에 확진된 가족이나 친구가 있는 자녀의 경우에는 부모나 교사, 주변 어른의 특별한 관심이 필요합니다. 격리 중인 온라인 슬롯는 자신의 잘못으로 인해서 격리된 것이라고 생각할 수 있습니다. 격리 조치에 대해 정확하면서도 온라인 슬롯가 이해할 수 있는 말로 설명해 주고, 고립감을 느끼지 않도록 도와주세요.전화등을이용해서선생님이나친구와접촉을유지할수있도록해주고,일상생활이흐트러지지않도록지도해줍니다.정상적인 학업을 이어나갈 수 있도록 도와주세요.격리가끝난어린이와청소년을가족과친구,학교가따뜻하게환영해주세요.심한 불안, 짜증, 행동 문제 등을 지속적으로 보일 경우 정신온라인 슬롯 전문가에게 도움을 요청하세요.