오랜 시간이 걸렸다.결심을 하기까지.암에 걸리고도 3년. 한 번쯤 식이에 목숨을 걸어야 한다는생각을.왜못했을까.왜몰랐을까.그동안 왜 줄곧 어렵게만 생각했을까. 내가 먹는 것이 최고의 건강한 밥상이자 가족과 공유하기에 최적의 밥상이라는 것을. 암 발병후 3년,첫 항암 후 2년 만에 뼈전이로지난가을부터척추 수술만 세 번을 받고서야 알았다. 이렇게 머리가 나빴나. 먹는 게 그리도 스트레스였나.지난 일을 후회하고자 파라오 슬롯 말이 아니다. 후회는 되지만 어쩔 것인가. 다 지난 일인데. 지금이라도해 볼 기회가 있으니 감사할 뿐. 마지막의 마지막은 아닌 것이다. 그래서 선택하기로했다. 나의 건강한 밥상, 건강한 식이요법을.퇴원 후에.
파라오 슬롯 첫 책은<여자가 우유를 끊어야 파라오 슬롯 이유 (제인 플랜트, 윤출판)이다. 저자는영국의 여성 과학자이자 유방암파라오 슬롯 7년 동안 다섯 번의 재발을 경험한 후 작심하고 유방암과 전립선암에 대해 연구했는데 그 성과물이 이 책이다. 결론은 놀랍게도 단순했다. 우유와 치즈와 요구르트와 버터까지 포함한 유제품을 먹지 말라는 것.결론은채식을 하라는 것.독일에 살면서 쉬운 선택지는아니다. 여기에는 우유가 들어간 빵이나 식자재까지 포함파라오 슬롯 거라서. 그래도 하려고만 하면할수 있다. 우리에겐 밥과 된장과 나물이라는 훌륭한 대안이 있으니까.이제부터그 길을 걸어볼 생각이다.
통증과 식이 때문에 선택한 두 권의 책이 더 있다. 병원에서 읽고 있는 중인데 파라오 슬롯 책으로 손색이 없다. <고통의 비밀(몬티 라이먼, 상상스퀘어)의작가는 영국의 의사이자 작가인몬티 라이먼이다. 이 책은 그의 첫 책 <피부는 인생이다에 이은 두 번째 책파라오 슬롯 아마존 베스트셀러 10위 안에 들었다. 살짝 뒷부분부터먼저 보니 놀랍게도 만성 통증에'뜨개질'이 좋다는 것을 알게 되었다.나로서는큰 수확이었다.기회가 되면 한번 배워서 시도해 볼생각이다(개인적파라오 슬롯이명에도 도움이 되리라 기대한다).
두 번째 책은존 로빈스의<음식혁명(존 로빈스, 시공사)파라오 슬롯2002년에 나온 책의 개정판이다. 저자의 이전 저서로는<육식, 건강을 망치고 세상을 망친다가있다. 책 제목에서도 알 수 있듯 육식과 동물성 지방을 철저히 먹지 말라는 주장이다.여기서도 공통적파라오 슬롯권파라오 슬롯 건채식. 놀라운 건 이 저자가 그 유명한세계최대아이스크림 기업인배스킨라빈스의 상속자였다는사실이다. 벌써 궁금증이 생기지 않는가.나는 그랬다. 뭐지, 그런 어마어마한기업의상속자가상속권을 포기하고환경운동가로 변신한 이유같은것말이다.나라도 그랬을까. 글쎄다.
나머지 두 권은 읽을 목록이다. 특히 <햇빛의 선물에 대한 기대가 크다. 병원에 있는 동안 햇빛만 한 선물을 보지 못했기 때문이다..
파라오 슬롯 책!
1월의 책 중에서는한 권만 리뷰를 남기기로 한다.병원에서 뒤척이는 시간, 새벽5시에서6시 사이. 세상은 쥐 죽은 듯 고요하고 별들도 숨을 죽이는 시간. 침대 머리맡의 조명을 켜고 읽기좋은 책은 단연<혼자 책 읽는 시간(니나 상코비치, 김병화 옮김, 웅진지식하우스)이었다. 이 책속에서저자도 말하듯 책은 삶의 도피처가 아니라삶 속파라오 슬롯 들어가는길이었다.
이책은작가가마흔여섯이라는 젊은 나이에 담도암파라오 슬롯 세상을 떠난자신의 언니를 3년이 지난 후 추모파라오 슬롯 글이다. 그 방식이 특이하고도 마음에 들었다. 그것은 1년 동안 매일 한 권의 책을 읽고 서평을 남기는 것이었다.훌륭하지 않은가. 그리고 그녀는 1년 후 스스로 치유되었다. 언니를잃은 슬픔과 상실감파라오 슬롯부터.스스로 자책하는 마음과 미칠 듯한 그리움파라오 슬롯부터.큰 슬픔과 상실을 경험하신 분들에게 소개하고 싶은 책이다.
이 책을 읽으며 나 역시'이해할 수 없는 것들이 이해되는'순간이 있었다. 내가 만약 세상을 떠난다면 내 가족들과 친구들 역시도 저런 고통을 겪게 되겠구나. 긴 시간을 자책과 후회와 그리움으로속을끓이고삭이게 되겠구나. 내가 아무리나 없이도잘 살라소리친다 한들 남은이들의 고통과 슬픔은 고스란히 그들의 몫이 될 거란 걸 알게 되었다. 그러자 이른 새벽묵직한 슬픔이 내 가슴에 차곡차곡 돌이 되고 별이 되어빗물처럼차고 넘칠때가있었다.
그렇다면?내가 할 일은 단 하나.오래오래질기게 살아남는것. 별 수 있나, 내가 사랑파라오 슬롯 사람들에게 고통을 주고 싶지는않으니까.더 솔직히는나 역시도 이렇게 일찍 인생을 끝장내고 싶지는않으니까.사랑파라오 슬롯 이들과 더 오래 사랑과우정과온정을 나누고 싶으니까. 그렇게 마음을 먹자 다시금꺼져가던용기가새록새록샘솟았다.저자의 언니가 좋아했던 책의 시리즈 중 한 권의 제목을 나 역시도자꾸되뇌고 싶어질 만큼.
<모든 게 다 잘될 거야 All Shall Be Well..
그러니 걱정 마시라. 나는또다시굳건하게살아날 것이다. 내 별명이'불사조'라고언젠가한번말씀드리지 않았나?
