언젠가 전업 주부인 아내와 회사 생활이 힘든 이유에 대해서 대화를 할 기회가 있었다. 집에서 하루 종일 가사노동에 시달리는건 주부인 자신도 마찬가지인데 뭐가 그리 다를까 하는 질문이었다. 그래서 곰곰이 한 번 생각해 보았다. 일이 많아서? 인정받지 못해서? 뭐, 이유야 사람마다 여러가지가 있겠지만 나의 대답은 이것이었다.
나란 사람에 대해 평가를 내리고, 잘못을 저지르면 가차없이카지노 꽁 머니할 수 있는 사람들에게 둘러싸여 있어서가 아닐까? 조금만 실수를 해도, 조금만 빈틈을 보여도 사람들은 나에 대해 평가를 하고 카지노 꽁 머니을 하지. "사람이 좋긴 한데(순전히 내 생각이다) ~~면이 부족해", "왜 이렇게 무책임한지 모르겠어", "왜 이렇게 이해력이 부족하세요?" 라고 말이야.언제든지 이런 카지노 꽁 머니을 받을 수있을 수 있다는 긴장감 때문에 회사 생활이 힘든게 아닐까 싶네.
사람이란 존재가 다들 제각각의 부족함은 있기 마련인데 왜들 그리 카지노 꽁 머니을 하는건지...잘못을 저지른 것도 서글픈데, 주변 사람들로부터 공공연한 카지노 꽁 머니을 들을때면 그렇게 괴로울 수가 없다. 특히, 그것이 상사로부터의 카지노 꽁 머니이라면 더더욱 그러할 것이다.
이렇게 생각을 하다보니 '카지노 꽁 머니'을 극복하는 것이야 말로 직장 생활을 잘 견뎌내느냐, 마느냐를 좌우하는 가장 중요한 한 가지라는 생각이 들었다. 서로 카지노 꽁 머니하고 상처주는 말만 하지 않게 되어도 회사 생활이 그렇게 힘들지는 않을 것이다. 만약, 그렇게만 될 수 있다면 말이다. 그래서 네이버에 한 번 물어봤다. 카지노 꽁 머니이란 도대체 무엇일까? 하고 말이다. 찾아본 결과 카지노 꽁 머니의 의미는 여러가지가 있었다. 요약하자면 카지노 꽁 머니은 아래와 같은 의미를 가지고 있었다.
[카지노 꽁 머니의 의미]
① 사람들이 잘못을 깨닫도록 카지노 꽁 머니, 다시는 그러지 않도록 하는 것
② 어떤 사람의 잘못에 대해 화나 분개와 같은 감정을 표출하는 것
③ 카지노 꽁 머니받는 사람과의 관계가 부정적으로 변화되기를 바라고 하는 것
회사에서 제일 듣기 싫은 말 중 하나가 바로 '관심이 있으니까혼내는 것이다. 관심 없으면 아예 혼내지도 않는다' 라는 말이다. 물론, ①의 설명에서 보듯이 나의 잘못을 바로 잡아주려고하려는 의도인 것은 알겠다. 하지만, 굳이 그래야 하는지 묻고 싶다. 정말 나를 위한 카지노 꽁 머니인건지 되묻고 싶다.만약 정말 내게 관심이 있다면, 내가 더 잘 되길 바란다면 지금보다더 자세하게, 더 구체적으로, 더 이성적으로 얘길 하시지, 꼭 고딴 식으로 얘길해야 하시려나? 하는 생각이 든다.
사실 카지노 꽁 머니을 하는 사람들의 경우에는 ②의 경우가 대부분이라는 생각이 든다. 단지, 카지노 꽁 머니을 해야 자신의 속이 풀리기 때문에 카지노 꽁 머니을 하는 경우 말이다. 화를 내고, 자존심을 긁는 말을 그렇게 해대는데, 과연 그 사람이 나 잘되라고 그러는 것인지 심히 의심이 갈 수 밖에 없다. 물론, ③의 경우도 있을 수 있다. 나를 정말 싫어하는 사람이라면 그럴 수 있다. 하지만, 그런 식으로 나쁜 의도를 가지고 남을 카지노 꽁 머니하는 사람이라면 단언컨대 그 사람은 무시하고 가는게 상책이다. 다른 사람이라고 그를 좋게 볼 리 없을 것이다.
이제 남은 것은 카지노 꽁 머니 대한 우리의 대응이다. 심리학 용어 중에 '방어기제' 란 것이있다. 방어기제란 '스트레스와 불안의 위협에서 자신을 보호하기 위해 무의식적으로 하는 자연스러운 행동' 을 말한다. 타인의 카지노 꽁 머니 직면할 때 우리는 무의식적으로 방어기제를 가동하게 된다. 우리 스스로를 보호하기 위해서 말이다. 물론, 비난의 문화가 회사에서 사라져방어기제를 작동시킬 필요가 없어지면 좋겠지만, 현실적으로 그러기는 불가능하다.
[방어기제의 종류]
① 억제 : 불쾌한 경험을 무의식 속으로 몰아넣거나 생각나지 않도록 억누르는 것
②부정 : 외적인 상황이 감당하기 어려울 때 일단 그 상황을 거부하여 심리적인 상처를 줄이고 보다 효율적으로 대처하도록 돕는 방법
③ 합리화 : 상황을 그럴듯하게 꾸미고 사실과 다르게 인식하여 자아가 상처받지 않도록 하는 것
④ 유머 : 타인에게 불쾌감을 주지 않고 낙천적, 유머스런 감각과 언행으로 갈등에 대처하는 것
⑤ 승화 : 욕구를 변형시켜 사회적으로 용인되는 형태의 건설적인 행동으로 표현하는 것. (ex. 운동,예술)
⑥ 투사 : 자신의 욕구나 문제를 옳게 깨닫는 대신 다른 사람이나 주변에 탓을 돌리고 진실을 감추어 현실을 왜곡시킴. 가장 미숙카지노 꽁 머니 병적인 방어기제라고 일컬어짐
⑤ 퇴행 : 불안에서 벗어나기 위해 과거 발달 단계 수준으로 돌아가는 것. 과거 특정 시점으로 퇴행해 관심을 받고 책임에서 벗어나는 것
문제는 내가 자주 사용하는 방어기제는 타인으로 하여금 나의 인격을 평가하는 척도가 된다는 점이다. 물론, 카지노 꽁 머니하는 사람이 원인을 제공하기 때문이라고 할 수 있겠지만 카지노 꽁 머니 받을 때 대처하는 방식도 신경쓸 필요가 있는 것이다. 물론, 우리 모두에겐 어떻게 대응할 지에 대한 선택권이 있다.하지만, 카지노 꽁 머니 대한 대응방식이 또 다른 사람에게 상처를 주거나 스스로에 대한 인상을 안 좋게 만든다면 그것이야말로 비난받는다는 그 자체보다 더 안 좋은 일일 것이다.
나는 과연 어땠을까 생각해 봤다. 사실, 카지노 꽁 머니의 강도가 심해져서 감당하기 힘들땐 다른 사람에게 책임을 돌리거나(투사), 어려운 상황임을 일부러 노출시켜 도움을 받으려고도 했던 기억이 난다(퇴행). 김주환 교수가 쓴 회복탄력성을 보면 부정적인 사람은 "왜 난 매번 이럴까?", "왜 나는 이렇게 힘들까?"라고 생각하고 긍정적인 사람음 "이번엔 실수했지만 다음엔 잘 할 수 있을거야" , "나만 힘든게 아냐, 다른 사람도 다 힘들어" 라고 생각한다고 한다.
방어기제가 무의식의 영역이긴 하지만, 의식적인 노력을 반복적으로 꾸준히 하다보면 무의식에 변화를 줄 수 있다는 말을 '기획의 정석'의 저자 박신영님에게서 들은 적이 있다. 앞으론 카지노 꽁 머니을 대할 때면 김주환 교수님 말처럼 '부정' 이나 '유머' 로 대응해 보도록 노력해 봐야겠다. 가끔, 운동으로 부정적인 감정을 '승화' 시켜 보기도 하고 말이다. 운동을 안 좋아한다는게 함정이긴 하지만...
