T에서 F로 가는 중입니다만
습관의 힘으로 카지노 꽁 머니와 조련사 돌보기
어제 일입니다. 바쁘게 일하던 중 카톡이 왔어요. 거의 1년도 넘게 연락 못 했던 분이었는데 나찾글 심화과정을 문의하셨어요.혹시나 제가 기억 못할까 봐 자신을 다시 한번 소개하고 오랜만이라는 인사말을 남긴 후 궁금한 사항을 질문하셨어요. 이런 상황에서 백이면 백 저는 반갑게 맞이하기보다는 상대의 궁금증을 먼저 풀어주고 싶은 본능이 앞섭니다. 우회는 없고 직진만 있는 직진녀죠. 말도 돌직구만 던지고요.
오늘 아침 후회가 살짝 몰려왔습니다. 정말 오랜만에 용기 내어 메시지 주셨는데 잘 지내셨는지, 코로나로 어려움은 없는지, 건강하신지 이런 안부를 물었어야 했는데. 질문에 대한 답변만 주고 건조하게 대화가 끝났다는 생각에 미안했어요. 다시 내용을 보니 그나마카지노 꽁 머니;오랜만입니다 ㅎ카지노 꽁 머니;라고 시작한 것은 다행입니다만. 메일도 그래요. 어떤 분은 따뜻한 메일을 쓰죠.카지노 꽁 머니;코로나로 많이 지치고 힘든 요즘, 건강히 잘 지내시죠? 제가 메일은 드리는 것은 .....카지노 꽁 머니;하지만 제 메일은 보통카지노 꽁 머니;안녕하세요? 일과삶입니다. 지난번 ....카지노 꽁 머니;와 같이 바로 용건만 간단히 씁니다.
이런 실수는 외국인과의 대화나 채팅에서도 빈번히 일어납니다. 보통 저는0304050607라고 응답하면카지노 꽁 머니;How are you?카지노 꽁 머니;라고 묻습니다. 때로는 이런 안부에 답하는게 형식적이고 시간 낭비라고 까지 생각하며카지노 꽁 머니;Doing well. Thanks.카지노 꽁 머니;라고 답하죠. 그제야 상대는 용건을 말합니다. 상대가카지노 꽁 머니;How are you?카지노 꽁 머니;라고 물을 때마다 뜨끔뜨끔 하기도 합니다. 그만큼 제 성격이 급하기도 하고 일에 과몰입하는 경향이 있어서 그런 거라 마음속으로'워~ 워~'를 외치기도 하죠.
미팅에서 누군가가 발표를 한 후 질문이나 피드백을 제공할 때 여실히 느낍니다. 영어로 말해야 하는 긴장감 때문이라고 핑계를 대고 싶지만 사실은 한국말로 해도 마찬가지입니다. 저는 바로 상대에게 질문하거나 피드백을 제공합니다. 그런데 다른 동료를 보면카지노 꽁 머니;간결하고 구체적인 자료를 준비해서 읽기도 쉬웠고 잘 이해할 수 있었다. 참 고생이 많았다. 그런데 읽다 보니 이 부분은 조금 잘 이해되지 않았는데 조금 더 설명해 줄 수 있니?카지노 꽁 머니;라고 질문을 합니다. 역시 또 좌절합니다.
저의 부족한 감성과 공감 능력을 절감하기에 책을 읽고 성찰합니다. 여전히 부족하기에 지금도 노력 중인데, 다행히 조금 바뀌었어요. 몇 년 전부터MBTI 검사 결과가 ISTJ에서ESFJ로 바뀌었어요. 거의 중간에서 조금 F쪽으로 바뀌었죠. 좀 더 F로 가길 바랍니다. 이런 저에게 도움을 줄 글을 발견했는데 제가 흥미롭게 읽었던《세상에서 가장 발칙한 성공 법칙 (Barking Up the Wrong Tree)》의 저자에릭 바커 (Eric Barker)의 블로그였어요.
더 나은 의사결정을 위한 카지노 꽁 머니와 뇌과학, 세 가지 방법 (3 Ways Eleph카지노 꽁 머니ts 카지노 꽁 머니d Neuroscience C카지노 꽁 머니 Help You Make Better Decisions)에서 그는 이렇게 말합니다. 부처는 인간의 욕구(감성)를 코끼리에, 지켜야 할 원칙(이성)을 코끼리 위에 탄 조련사에 비유했다고 합니다(Buddha compared his desires to 카지노 꽁 머니 eleph카지노 꽁 머니t 카지노 꽁 머니d his discipline to a hum카지노 꽁 머니 trainer). 코끼리가 차분해야 조련사가 시키는 대로 이동하지만 흥분하거나 피곤하면 조련사의 지시에 따르지 않는다는 거죠. 어렵지만 깊은 통찰을 제공하는《생각에 관한 생각 (Thinking, Fast 카지노 꽁 머니d Slow)》에서 대니엘 카너먼 (D카지노 꽁 머니iel Kahnem카지노 꽁 머니)이 말한 시스템1 사고와 시스템2 사고와도 동일한 맥락이라는 거죠.
빨리 핵심만 간단히 일 중심적으로 대처하려는 제 성향은 카지노 꽁 머니이자 시스템1 사고이고, 그러면 안 되고 먼저 인간적으로 가닿아야 한다는 제 생각은 조련사이자 시스템2 사고입니다. 어떻게 하면 제 이성이 제 마음을 통제할 수 있을지그는 세 가지 방법으로 제시합니다.
1.카지노 꽁 머니를 차분하게 유지하라: 해야 할 일을쉽게 하고 하지 말아야 할 일을 어렵게 하라.
2.조련사를 강하게 만들어라: 조련사는 카지노 꽁 머니를 힘으로 이길 순 없지만 강한 조련사는 될 수 있다. 조련사가 지쳤을 때 중요한 결정을 하지 마라.
3.카지노 꽁 머니를 훈련시켜라: 나쁜 습관은 버리고 좋은 습관을 만들어라.
결국습관의 힘으로 극복해야 한다는 거네요.이 방법은제임스 클리어(James Clear)의《아주 작은 습관의 힘 (Atomic Habits)》에서 강조하는 내용입니다.
일 중심적인 T유형이 나쁘다는 건 아닙니다. 개인적으로 사람 중심적인 F유형이 되고 싶습니다. 사람의 마음을 움직이는 건 이성이 아니라 감성이라고 믿기 때문입니다. 카지노 꽁 머니와 조련사를 잘 살펴서 차분하고 지치지 않게 해야겠어요. 그러려면 심신의 건강을 잘 돌봐야겠죠?
여러분은 카지노 꽁 머니를 잘 다루는 조련사인가요? 아니면 저처럼 아직 연습 중인가요? 어떻게 돌보시나요?