토토 카지노 극복하고 싶으세요?02

번아웃란 무엇인가. 자못 야심찬 르포형 글 연재의 시작을 알려놓고 바람처럼 사라진 김버금. 토토 카지노 극복하겠다는 포부 아래 새 연재를 기획하였으나 번아웃 때문에 번아웃 글을 쓰지 못했다. 이 얼마나 지독한입증인지. 이로써 내가 번토토 카지노, 그리고 그것의 단짝인 나태지옥, 에 있다는 것은 재차 확인하였으니 그것으로 되었다고 위안을 삼으며 툭툭 털고 자리에 앉았다. 노트북아, 참 오랜만이야.

이전에도 썼던 적이 있지만 나는 불규칙적인 생활을 규칙적으로 한다. 불규칙적이어야 가능한 유동적이고 탄력적인 생활 방식이 편토토 카지노 체질적으로 그런 방식에 큰 피로를 느끼지 않기 때문이기도 하다. 그런데다 작년에는 크라우드 펀딩이라는 예측불허한 방식의 출간 방식을 택했으니 불규칙을 규칙적으로 일삼아야 했던 생활을 몇 달이나 반복하며 살았다. 그렇게 겨우 겨우 펀딩을 다 끝마쳤을 무렵에는 아무것도 할 수 없는 상태가 됐다. 쉬는 날만 기다려왔는데 막상 쉬려니까 잘 못 쉬겠는 기분이랄까. 쉬는 방법을 완전히 까먹은 것이다.

당황스러웠지만 단순하게 생각하기로 했다. 쉬는 게 뭐 별거랴. 처음 한 두 주까지는 아무 것도 하지 않는 것이 곧 쉬는 것이라 생각토토 카지노 문자 그대로 아무 것도 하지 않는 것을 목표로 지냈다. 침대에 누운 모양따라 몸이 엿가락처럼 늘어질 만큼 먹고 쉬고 밀린 잠을 잤지만 날이 갈수록 무력감만 늘었다. 분명 몸은 몇 주째 쉬고 있지만 머릿속에서는 관성의 법칙처럼 계속 뭔가를 해야 할 것 같은 긴장 상태가 계속되었다.쉴 수 있을 때 빨리 쉬어야 하는데몸은 쉬어도 머리는 어떻게 쉬어야 하는 건지! 이 양극단의 괴리를 견디느라 몸도 머리도 몇 배로 피곤했다.

네이버에 '번토토 카지노'과 '번토토 카지노 극복 방법'을 검색하니 뜨는 글만 수백 개. 이대로 따라 하다간 인생이 토토 카지노되어버릴 것 같아 한 가지에만 집중하기로 했다. '능동적인 휴식'이란 키워드가 그것이었다. 그리고능동적인 휴식을 하기 위해 처음으로 했던 일은, 더 이상 휴식을 하지 않는 것이었다. 푹 쉬려고 했던 행동들이 쉬는 것과는 정반대로만 갔던 것을 깨달은 나는 쉬는 것을 곧바로 멈췄다. 지금껏 쉬기 위해 했던 것들이 휴식이었든 아니든, 휴식의 행위가 나를 더 지치게토토 카지노 있다면 구태여 휴식을 강요하거나 지속할 필요는 없다.

쉬는 것을 멈추기 위해나는 지금의 상태를 인정하는 것부터 시작했다. 오래된 긴장 상태가 끝났고 지금의 상태로는 건강하게 쉴 수 없다는 걸 받아들였다. 일이 끝났으니 쉬는 게 맞고 쉬어야만 편해질 수 있다는 휴식의 강박 상태를 벗어나니 마음이 한결 편했다. 그렇게 토토 카지노 나니 그 다음에 할 일이 자연스레 떠올랐다. 일 때문에 망가졌던 일상의 리듬을 회복하는 일이다.

배를 깔고 누워 동그란 모양의 생활계획표를 짜던 시절로 돌아가 보자. 중학생 쯤이 되었을 때부터 생활계획표를 짜는 게 유치해보여 토토 카지노 순으로 칸칸이 나뉜 '플래너'를 짜곤 했었지만, 사실은동그란생활계획표가 일상의 리듬을 더 직관적으로 보여주는 계획표일 수 있다.생활계획표를 피자 모양으로 쪼개어일과를 나누는 것은 하루의 흐름과 리듬을 만드는 데 도움을 준다. 토토 카지노 겪은 사람들의 경우 일상의 리듬이 불균형적이다. 번아웃에 이를 때까지 일이 하루의 대부분을 차지하고 나를 구워 삶고 지지고 볶도록놔두었기 때문이다.

사실상그 중의 대부분이 물리적인 토토 카지노이 아니더라도, 그러니까물리적인 토토 카지노으론 일의 토토 카지노이 비록 세네 토토 카지노에 그칠지라도, 정신적인 일은 계속해서 이어지는 경우도 있다. 일상에서 일을 위한 생산의 토토 카지노만 있을 뿐 휴식을 위한 잉여의 토토 카지노을 마련해놓지 않은 탓이다. 나 또한 이런 상태로 몇 주, 몇 달을 살았으니 일상의 리듬이 망가지고 나아가 인생이 망하게 될뻔했던것은 자명히 예견된일이었다.

지난 일주일 동안에는 생활계획표를 짰다. 머릿속에서 이성적으로 짜는, 이 토토 카지노엔 일어나고 이 토토 카지노부터 이 토토 카지노까진 일을하는, 그런 효율적인 '계획표'가 아니라 실제 삶과 조율할 수 있는 '생활'계획표를 짜기 위해 더 많은 토토 카지노을 들였다. 그러면서 스스로와 많은 이야기를 했다. 몇 시에 자고 몇 시에 일어나는 게 좋은지, 그게 내 실제 리듬에도 맞는지, 밥은 일어난 직후에 먹을지, 좀 이따가 먹을지, 운동은 언제 할지, 책은 언제 읽을지 등등. 또 나는 얼떨결에 프리랜서 비슷한 것이 되어버렸기 때문에 일하는 것 따위는 나의 라-이프 스타-일에 맞지 않는다고 탐탁치 않아하는 나 자신을 달래가며 고정적인 출, 퇴근 토토 카지노도 정했다.

그리고 그렇게세운 생활계획표에 맞추어 그 다음 일주일을 보냈다. 물론 중간 중간 출근하기로 한 토토 카지노에 출근을 하지 않고운동할 토토 카지노에 누워서농땡이를피우기도 했지만 당연히 있을 수 있는 변수라고 생각토토 카지노유연하게넘겼다. 내가 지향했던 것은 완벽한 일상이 아니라, 리듬이 있는 일상이었으니까.일상의 리듬의힘은이처럼오늘의 계획이 어그러지더라도 내일은 다시 토토 카지노할 수 있다는 동기부여에 있다. 크고 작은 변수들에 맞추어세워두었던계획표를탄력적으로 수정하며 베타 테스트용 일주일을 보냈다. 그리고 그 다음의 일주일은 리듬을 유지하려고 노력하며 보냈고 다행히 큰 탈 없이 보낸 덕분에 오늘 이렇게 글도 쓰고 있다.

처음 번토토 카지노이라는 걸 알고 놀랐던 사실이 하나 있다. 내가 번토토 카지노이란 것보다 나와 같은 상태를 가진 사람들이 생각보다 엄청 많다는 사실에서였다.번토토 카지노에 대한글을 쓰고 싶다는 생각이 들었던까닭은 그것에 구체성을 주고 싶어서였다. 번토토 카지노의 증상이 무엇인지, 왜 생기는지, 잘 쉬면 된다는데 어떻게 잘 쉬는지. 무엇보다 그 뻔한 말들을 진짜로 실행해보면 뭐가 달라질까를 체험으로 함께 알아가고 싶은 마음이었다. 이를 위해가장 처음으로실천했던한 가지는, 잘 쉬기 위해서는일단쉬는 것을 멈추라는 것이다. 쉬는 것에도 방법이 필요한가요, 토토 카지노 묻는다면. 삐빅- 그것은 지극히 트루입니다. 잘 쉬고 싶다면 나 자신이 건네는 물음에 먼저 귀를 기울이기를. 답은 언제나 질문을 가진 사람에게 있다.

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