“점심, 저녁 식사도 거르고공부만 했다”라며 자랑하듯 말하던 학생이 있었습니다. 볼은 움푹 파이고, 눈밑은 시커멓고, 머리카락도 부스스했죠. 야위어 코인 카지노 사이트 몸을거울에 비춰 보면서, 몸이 야위는 만큼 머리가 채워지는 듯하여 뿌듯해했지요.한편으론 “이대로 가다간 탈 나지 않을까?” 싶으면서도 막상 이렇게라도 하지 않으면 공부를 어찌해야 하는지 알 수 없었습니다. 당시에는 아무도, 누구도 잘 먹고 잘 자는 공부에 대해 얘기해주지 않아서.이렇게 '열심히'사는 게 좋은 공부길이라 믿었습니다.
그렇게 진실을 모른 채 세월은 흐릅니다. 학생은 이제 선생이 되었고, 그 선생은 윤회라도 겪는 듯이렇게 말하는 또 다른 학생을 만나게 되죠. “선생님, 너무 피곤해서 머리가 안 돌아가요. 밥도 안 먹고, 잠도 줄여서 코인 카지노 사이트하는데...이렇게 코인 카지노 사이트하는 게 맞는 건가요?”
순간,마음이 시렸다고 고백해야겠습니다.이 아이에게서 저의 과거를 보았기 때문입니다.‘더 많이, 더 오래’ 책상 앞에 붙어 있어야 한다고 믿다가, 자신도 모르게 무언가를 잃어코인 카지노 사이트 경우 말입니다. 우리는 그 무언가를 '성적'과 '건강'이라 직설적으로 말하곤 합니다.
코인 카지노 사이트에 있어서, 왜 먹고 자는 문제는 늘 뒷전일까요? 살펴보면 참으로 이상한 일입니다.아침에 태양이 뜨고 밤에 별이 반짝이는 것처럼, 먹고 쉬고 잠드는 일은 우리의 '자연'스러운 리듬입니다. 리듬이 틀어지면, 아무리 좋은 교재와 인강으로 무장해도 마음은 한순간에 휘청거리게 되죠. 아니, 기능이 떨어진 뇌가 제 스스로를 자각하지 못하듯, 무엇이 문제인지도 모르는 채로 그저 불편함을 껴안고 계속하여 굴러갑니다.
저는대학 시절까지도 '안 먹고 안 자는' 코인 카지노 사이트를 계속하였습니다. 코인 카지노 사이트는 습관이기에 대학에서라고 제가 다른 사람이 될리는 없었죠.밤샘을 반복하고, 눈을 뜸과 동시에 카페인 음료를 물처럼 마셨습니다.시험 당일 아침엔 무척이나 예민했지만, 당시에는 예민함이 그저 '각성된' 상태라 포장했던기억이 생생합니다. 노트는 빼곡하고 머릿속은 텅 비었던 것인데요.
결국 시절이 지나고서야 깨닫는 건 코인 카지노 사이트가 내일을 준비하는 '과정'이라는 당연한 사실이었습니다. 오늘의 몸과 마음을 아예 고갈시키는 식으로는 더 큰 도약을 할 수 없다는 '사실' 말입니다.이렇게나 당연한 걸 대학을 다녀오고 긴 시절을 보내고서야 절실히 느낍니다.긴급하게 문제집 몇 페이지를 더 푸는 건 가능하겠지만, 그 대가로 잃는 집중력과 건강은 결코 가볍지 않거든요. 그런데도 세상은 “시간이 모자라니 잠부터 줄여라, 밥은 대충 때워라” 같은 신호를 보내요. 잔인하죠. 잔인하고, 자기기만적입니다.
사실 공부라는 건 잔소리나명령으로 이뤄지는 게 아니잖아요. 한 사람이 주변과대화하고, 배우고, 조율하면서 함께 완성해 코인 카지노 사이트 여정이죠. 그 한가운데에서, 왜 우리는 '우리'라는 단어의 밑바탕인 몸—그것을 유지하게 하는'잘 먹고 잘 자는 일'이란 무엇인지 반드시 물을 수 있어야 합니다.저는 이 책을 통해서물음에 대한 답을진지하게 탐색해보려 합니다.
저는 학생 앞에서, 그리고 공부하는 한 사람으로써적잖은 세월을 보냈습니다. 그 시간을 거치며, ‘공부를 잘한다’는 건 시험지의 점수만 의미하는 게 아니라 스스로 내일을 준비해 낼 힘을 기르는 과정임을 알게 되었습니다. 아니, 이것을 알아코인 카지노 사이트 과정이 제가 가진 선생으로서의 경험 전부였다고 말할 수 있겠습니다.그 힘은 언제나 건강한 몸, 맑은 뇌, 탄탄한 체력 위에서 피어납니다.
이 책에서 나눌 이야기는 ‘제대로 먹는 습관’과 ‘충분한 수면’처럼 뻔한 원칙들입니다. 빡빡한 현실을 살아코인 카지노 사이트 우리에게는 어쩌면 참 속 편한 이야기로 들릴지 모르죠. 인정하는 부분이기도 합니다. 그런데 한편으로는 이런 생각도 듭니다. "그럼 언제까지 속 불편해야 하는 거지?"
저는 여기서 “왜 아침밥이 코인 카지노 사이트를 향한 다리가 되는지,” “‘주말 몰아 자기’가 왜 함정인지,” 그리고 어쩌면 ‘게으름’처럼 보이는 선택이 사실은 더 효율적일 수 있다는 '속 편한' 이야기를하나하나 짚어보려고 합니다. 학원을 선택하는 방법, 문제집 N회독 방법, 필기법, 스터디 플래서 작성법 같은 눈에 보이는 이야기를 쫓느라 우리가 애써 외면해 온, 대부분의 '티쳐'들은 하지 않는 이야기. 그 불편한 이야기를 좀 꺼내놓으려 합니다.
일전에‘쓸모없는 수학’이라는 책을 쓴적이 있었는데, 이젠 ‘먹고 자는 코인 카지노 사이트법’을 이야기하게 되다니 참 묘합니다. 이 글의 부제로는 '쓸모없는 코인 카지노 사이트'가 더 어울릴지도 모를 일이죠. 그런데 곰곰이 생각해 보면, 눈에 보이지 않아도 수학은 '이미' 우리 삶에 있는 것처럼, 밥 한 끼와 질 좋은 잠이흔들리지 않는 삶의 기반이 된다는사실만큼은 변치 않더군요. 그 힘이 쌓이면 학습뿐 아니라 인생의 여러 도전에서도 훨씬 멀리 뛸 수 있습니다.
우리는 종종 목표와 불안 사이에서 지금 이 순간을 놓칩니다. “나중에 왕창 잘 먹고 놀면 되지 않을까?” 하는 생각에 현재의 몸이 보내는 ‘피곤’이라는 신호를 무시하기도 합니다. 하지만 뇌와 몸은 그리 오래 기다려주지 않아요. 제때 보살피지 않으면 다음날부터 곧바로 힘듦을 호소하죠. 코인 카지노 사이트도 마찬가지입니다. 한 번의 시험 준비로 인생이 결정되지 않는다는 건 누구나 알지만 결과적으로는 얼마나 오래 집중력과 열정을 유지하느냐가 핵심이니까요. 그 원천은 결국 생활습관에서 시작됩니다.
이 책을 닫을 때 즈음에는 “잘 먹고 잘 자는 일이야말로 기본이구나”라고 한 번쯤 여며주시길.“몸을챙기는 길이 코인 카지노 사이트길이다”는 믿음을 갖길 바랍니다. 경쟁이 치열한 시대이지만, 동시에 자신을 돌보며 코인 카지노 사이트하는 현명함을 배울 때이기도 하니까요.
이 책이 엄청난 비법을 알려주진 않을 겁니다. 다만 한 숟가락 더 건강하게 먹고, 10분만 일찍 이불 속에 들어코인 카지노 사이트 소박한 행동들을 좀 더 구체적으로 도와드릴 수 있으면 좋겠습니다. ‘오늘’을 지탱해 주는 식탁과 이부자리, 그 작은 습관들이 쌓여, 오늘보다 내일의 공부가 훨씬 더 은은하고 힘차게 타오르도록 말이지요. 공부는 ‘오늘’을 잘 보내서 ‘내일’ 더 잘 살 수 있는방법이잖아요.
이제부터는 몸과 마음을 위한 구체적인 지도, 코인 카지노 사이트 효율을 끌어올릴 과학적 근거, 그리고 제가 직접 목격하고 겪은 여러 에피소드가 다양하게 펼쳐질 것입니다. 일상의 소소한 부분에서 의미를 찾아보는 시도도 더해볼게요. 분주한 일상과 마음의 무거움 속에서도 스스로를 아끼며 코인 카지노 사이트에 몰입하는 길을 이 책이 조금이라도 보여드리길 희망합니다.
