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몸과 마음이 가벼울 때

매일 줄바카라 토토 사이트 천 개 _ 11주 차

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처음 줄바카라 토토 사이트 챌린지를 기록할 때 했던 말이 생각난다.

줄바카라 토토 사이트를 습관화하면서

요가를 더 좋아하게 된 그 과정을 기록하고 싶다고.



맞다, 그동안 너무 줄바카라 토토 사이트 줄바카라 토토 사이트 줄바카라 토토 사이트만

주야장천 말한 것 같은데

사실 줄바카라 토토 사이트가 일상의 한 부분으로 자리 잡으면서

정말 좋아진 점이 있다면

요가를 조금 더 편안하게 할 수 있다는 것이다.








줄바카라 토토 사이트를 하면서 생긴 가장 큰 몸의 변화는

가벼움이다.

몸이 가벼워질 수밖에 없다.

무거우면 줄을 바카라 토토 사이트는 게 힘이 드니

의식적으로라도 건강하게 , 가볍게 식사하는 습관이 생긴다.

그러면 몸의 부기도 천천히 빠지는 느낌이다.



그래서 그런지 요가 수업 외에

오롯이 수련생의 마음으로 매트 위에 서는 게

평소에는 힘이 들었는데 (사실이다ㅠ)

줄바카라 토토 사이트 챌린지를 시작하고 나서는

그 힘듦이 줄었다. 이 가벼움으로 내 몸을 더

부드럽고 자유롭게 만들고 싶은 마음이 생긴다.





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좋아하면 자꾸 하고 싶어 지는데

줄바카라 토토 사이트를 하고 나서 요가 수련이 더 좋아진 건 사실이다.

그러니 자꾸 매트 위에서 움직이고 싶어 진다.

그 움직임이 수련으로 이어져

그 수련이 또다시 나의 수업으로 스며들어

선순환이 되고 있다.




생각해 보면, 더 하는 삶보다

덜어내는 삶을 사는 게 더 큰 각오와 의지가 필요한 게 아닌가

적어본다.

08

우리는 더 섬세하게 느낄 수 있고

더욱 풍요롭게 사고할 수 있고

더욱 편안하게 자신을 사랑할 수 있다.






매일 줄바카라 토토 사이트 천 개 챌린지 11주 차, 성공!


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