바카라사이트 의식화 해봅시다.

/@kjh2011123/250

어제 글에서 성과를 내기 위해 긍정성을 강화시키는 방법을 소개했었다.

글을 요약해 보자면, 긍정성을 강화해야지 문제 해결 능력이 늘어나고 스트레스 상황 속에서도 업무를 효율적으로 할 수 있다고 말했었다.

긍정성 강화와 더불어 하나 더 중요한 것이 있어 이번 글에서 소개하고자 바카라사이트.

긍정성과 반대되는부정적인 것을 잠재우는 것이 중요하다.

우리가 힘든 것은 대개 원치 않는 부정적인 바카라사이트 시도 때도 없이 머릿속에서 나타나기 때문이다.

나도 그러하다.

이 생각 저 생각을 하다가 부정적인 바카라사이트 꼬리에 꼬리를 물고 시나리오 한편을 쓰고 있다.

일상생활에서 예시를 들어보자면

운전을 하다가 갑자기 사고가 날 것 같은 상상을 할 때가 있다.

설거지를 하다가 포크나 칼이 튀어서 다칠 것 같은 상상을 할 때가 있다.

고층에 있으면 떨어질 것 같은 상상을 바카라사이트.

준비하고 있는 일이 잘 못되면 어쩌지 라는 상상을 바카라사이트.

비슷한 부정적인 바카라사이트은 다들 한 번씩 해보았을 것이다.

우리는 왜 이런 바카라사이트 하게 되었을까?진화론적으로살펴보자면

생존에 대한 두려움이다.

운전할 때 사고에 대한 두려움이 운전에 좀 더 집중하게 만든다.

포크나 칼을 잡을 때 다치지 않도록 조심하게 만든다.

고층에서 떨어질 것 같은 무서운 상상을 통해 안전한 곳으로 대피하게 바카라사이트.

하지만 이것이 과도하게 되면 강박장애 불안장애가 되는 것이다.

사고가 나는 것이 두려워서 차를 타지 못바카라사이트면 문제가 있는 것이다.

포크나 칼을 아예 보지도 못바카라사이트면 문제가 있다.

고소 공포증이 심해 창문 밖을 보지 못바카라사이트면 문제가 있다.

정도는 다르지만 일상생활에서 내가 피하려고 하는 행위들

내가 원하는 방향으로 나아가지 못하게 하는 것

그 이유를 곰곰이 살펴보면 두려움 때문일 수 있다.

생존을 하기 위한 반응이 너무 거세져서 내가 원하는 방향으로 나아가지 못하게 하는 것이다

예를 들어 사업을 하게 되면 망할 가능성이 존재바카라사이트.

투자를 하게 되면 돈을 잃을 가능성이 존재바카라사이트.

생존은 100% 안전을 원바카라사이트.

하지만 100% 안전을 보장하는 것은 그 어느 것도 없다.

생존에 관련된 부정적인 감정이 내가 성취하게 하는 것을 못하게 막는다.

속에서 이렇게 속삭인다. "이전에 해왔던 대로만 해 그러면 안전하잖아~ "

그래서 우리는무바카라사이트 속에각인된두려움을 알아차려야 바카라사이트.

알아차리기 위해선 매 순간 내가 어떤 바카라사이트 하는지 알아야 한다.

바카라사이트 날때마다적어두면 어떤 바카라사이트 하는지 알 수 있다.

부정적 바카라사이트 떠오르면 생각에 빠졌음을 알아차리고 그 생각을 일단 적는다.

거창하게 적을 필요도 없다. 내가 이런 바카라사이트하는구나라고적는다.

매일 적다 보면 내가 지속적으로 하는 부정적인 바카라사이트 있을 것이다.

그 바카라사이트 당신을 당신을 지금껏 당신을 잡아두게 하는부정적인 무바카라사이트인것이다.

한 번 써보면 당신을당신이게만드는바카라사이트대면할 수 있다.

무바카라사이트이 있음을 알아차리는 것만으로도 해소할 수 있는 경우가 있다.

그러나 대부분은 쉽게 되지 않을 것이다.

무바카라사이트은 오랜 세월에 걸쳐 만들어지기 때문이다.

두 번째로 내 몸 안에 깊이 뿌리박고 있는 바카라사이트 없앨 방법을 소개하고자 한다.

그 방법은 감정자유기법(EFT)다.

감정자유기법은 한의과, 의과에서 신의료기술로 등재되었다.

간단하게 설명하자면 부정적인 바카라사이트 떠올리면서 내 몸의 타점들을 6~7차례 두드리는 것이다.

그것만 하면 된다.

하기 전의 감정적 강도를 1~10으로 표현하고 하고 난 뒤 감정적 강도가 어땠는지 측정하면 얼마나 줄어들었는지 알 수 있다.

당연히 처음 한 번 해서 바로 뿌리를 뽑지 못할 것이다.

하지만 천천히 꾸준히 몇 번씩 하다 보면 내 몸속에 들어있는 거대한 감정을 깎아나갈 수 있다.

여러분 안의 생존의 두려움이 갖고 있는 부정적 마음을 잠재우고

긍정성을 강화시켜서 여러분이 100% 원하는 인생을 만들어가길 진심으로 기원바카라사이트.

두드려라, 슬롯사이트 업면 열릴

(EFT를 하는 방법은 여기에 소개해놓았다)

요약

1. 부정적인 바카라사이트 날 때 마다 생각을 적는다.

2. 부정적인 바카라사이트 날 때마다 내 몸을 두드린다.

언제나 이론은 쉽고 실천은 어렵다.