[카지노 룰렛 사이트 헤아리기] 관계의 언어-문요한, 심리 책 추천

[카지노 룰렛 사이트 헤아리기] 관계의 언어 - 문요한, 심리 책 추천

관계의 언어

저자 문요한

출판 더퀘스트

발매 2023. 12. 15.

며칠 전 기다리던 따끈따끈한 신간을 받았어요.

바로 '관계의 언어'인데요.

몇 년 전에피터 포나기의 '카지노 룰렛 사이트 헤아리기'라는 개념을 알게 되었을 때 '번역서만 있지 한국에는 이걸 다룬 책이 없네.'라고 생각만 했어요.

그랬더니 이번에 딱! 책이 나온 거 있죠?

출간된 지 며칠 되지 않았는데 벌써베스트셀러네요!!

문요한 선생님 책의 흐름을 보면 대중이 궁금해할 것에 대해 시대의 흐름에서 딱 반 발자국 앞서나가는 느낌이었어요.

독자가 검색창에 넣을만한 검색어를 미리 예상하고 모범답안을 만들어 보여주는 것처럼요.

독자의 카지노 룰렛 사이트 헤아리기를 잘 아신다고 할까요?

대체 카지노 룰렛 사이트 헤아리기가 뭘까요? 예를 들어볼게요.

저희 아이가 3~4살쯤 때 일이에요.

"엄마는 무슨 색이 좋아?"

"음.. 초록색?"

(아이가 실망하는 표정)

"너는 무슨 색이 좋은데?"

"분홍색"

저는 아이가 분홍색이라고 말하자 아차! 싶었어요.

"우리 **는 엄마도 너랑 똑같이분홍색을 좋아했으면 했구나."

라고 카지노 룰렛 사이트을 알아줬으면 좋을 텐데!

아쉽게도 제가 했던 정확한 말은 잘 기억나지 않아요.

아이는 제가쌍둥이 자기 대상(하인즈코헛이 만든 개념으로 유아가 주 양육자와 비슷하다고 경험하고 싶은 욕구로 이 욕구가 충족되면 안도감과 친밀감을 경험)으로자기와 다르지 않다는 걸 확인하고 싶었어요.

만약 아이의 욕구를 아이가 말하지 않아도 분명하게 알아줄 수 있었더라면 아이 '카지노 룰렛 사이트 헤아리기'를 한 거예요.

대체 '카지노 룰렛 사이트 헤아리기'라는 게 뭘까요?

추상적인 말이라 알쏭달쏭하고 분명한 의미를 잘 모르겠지요?

카지노 룰렛 사이트 헤아리기란사람의 카지노 룰렛 사이트을 이해하는 것입니다.

피터 포나기는 카지노 룰렛 사이트 헤아리기를 '자신과 타인의 카지노 룰렛 사이트에 관심을 두고이해하는 것'이라고 정의,

342무엇을 느끼고 생각하고원하는지를 이해하고 예측하는 능력입니다.

심리 상담의 효과를 주는 공통 요인과부모-자녀 사이에 안정 애착을단단하게 만들 수 있는 게 바로 바로 '카지노 룰렛 사이트 헤아리기'인데요.

문요한 선생님은 시스템이 다른습관적 카지노 룰렛 사이트 읽기와 카지노 룰렛 사이트 헤아리기의 차이를 책에서 잘 설명해 주셨어요.

카지노 룰렛 사이트을 이해하는 시스템 1은 ‘카지노 룰렛 사이트읽기’다.

카지노 룰렛 사이트읽기는 처리 속도는 빠르나 주관적이기에 정확도가 떨어지며, 그 사람의 과거 경험에서 영향을 많이 받는다.

카지노 룰렛 사이트 이해를 위한 시스템 2는 ‘카지노 룰렛 사이트 헤아리기’ 체계다.

카지노 룰렛 사이트 헤아리기는양육자와 다른 사람들에게서 카지노 룰렛 사이트 헤아림을 받아야 발달할 수 있으며, 건강한 어른들에게서 주로 나타나는 카지노 룰렛 사이트 이해 방식이다.

위의 글을 보니까 차이가 느껴지시나요?

'카지노 룰렛 사이트 헤아리기'는 연습할수록 잘할 수 있고 관계가 깊고 친밀해집니다.

카지노 룰렛 사이트 읽기와 헤아리기의 가장 큰 차이는 대화에서 느껴질 텐데요.

책 마지막에 있는 연습을 함께 해보면 어떨까요? 251 페이지에 나온 내용을 그대로 옮깁니다.

카지노 룰렛 사이트 헤아리기 대화의 4단계(출처 : 관계의 언어, 문요한, 251쪽)

카지노 룰렛 사이트 헤아리기 대화가 실제로 단계를 따라 이루어지지는 않지만 그 과정을촉진하기 위해 4단계로 나누어 연습해보자.

중간중간 카지노 룰렛 사이트 헤아리기 스위치가 꺼지고 카지노 룰렛 사이트읽기로 돌아가기 쉽다.

이를 알아차리고다시 카지노 룰렛 사이트 헤아리기로돌아오는 것이카지노 룰렛 사이트 헤아리기 연습이다.

1단계 카지노 룰렛 사이트 헤아리기 스위치 켜기

: 나는 아직 네 카지노 룰렛 사이트을 몰라

자동적 카지노 룰렛 사이트읽기를 멈추고 카지노 룰렛 사이트 헤아리기 스위치를 켭니다.

상대의 카지노 룰렛 사이트을 내가 잘 모른다는 것과 그 카지노 룰렛 사이트을 알고 싶다는 관심을 떠올립니다.

다음과 같은 혼잣말이 도움이 돼요.

내 카지노 룰렛 사이트과 네 카지노 룰렛 사이트은 다를 수 있어.

나는 네 카지노 룰렛 사이트을 잘 몰라.

네 카지노 룰렛 사이트을 알고 싶어.

2단계 적극적 경청

: 좀 더 이야기해 줄 수 있나요?

상대의 카지노 룰렛 사이트을 헤아리기 위해호기심을 갖고, 상대의 카지노 룰렛 사이트을 물어보고, 상대의 대답에 귀 기울입니다.

다음과 같은 질문이 도움이 돼요.

너의 카지노 룰렛 사이트이 궁금해.

지금 카지노 룰렛 사이트이 어떤가요?

좀 더 이야기해 줄 수 있나요?

3단계 내 카지노 룰렛 사이트 헤아리기

: 내 감정과 욕구는 무엇인가?

자신의 카지노 룰렛 사이트을 헤아리는 데서핵심은 자신의 상태를 파악하고 감정과 욕구를 이해하는 것이에요.

다음과 같은 혼잣말이 도움이 됩니다.

내가 이렇게 느끼는 데는 그럴 만한 이유가 있어.

내가 느끼는 감정들은 무엇이지?

내가 원하는 것은 무엇일까?

지금 내 상태는 어떤가?

3단계는 좀 더 세부적으로나의 감정, 욕구, 상태를 먼저 헤아리는 과정이 나와 있어요.

첫째, 감정 헤아리기입니다.

1) 단계 감정의 허락

감정이 찾아오면 호기심을 갖고 맞이해보자. 찾아온 이유가 있을 테니까.

내면 지시어 : ‘내가 이렇게 느끼는 데는 그럴 만한 이유가 있어.’

2) 단계 감정의 인식

– 내면 지시어 : '지금 내가 느끼는 감정(들)은 무엇인가?'

3) 단계 감정의 이해

– 내면 지시어 : '나는 왜 이런 감정을 느끼는가?', '이 감정에 담긴 욕구와 가치는 무엇인가?'

4) 단계 감정의 표현

– 내면 지시어 : '내 감정과 욕구를 어떻게 표현할까?'

감정을 알아차리고 나면, 욕구와 상태를 헤아려 봅니다.

4단계 메타 커뮤니케이션

: 대화의 목적은 무엇인가?

대화의 목적을 떠올리며 대화를 관찰하고 원하는 방향으로 나아가기 위해나의 욕구를 표현하고 대화를 조절합니다.

다음과 같은 혼잣말이 도움이 됩니다.

이 대화의 목적은 무엇인가?

대화가 내가 원하는 방향으로 나아가고 있는가?

내가 원하는 것을 어떻게 전달하면 좋을까?

카지노 룰렛 사이트 헤아리기 대화 연습까지 살펴보았는데요.

어떤가요? 할 수 있을 것 같은가요?

글로만 봐서는 잘 모를 수 있어요.

저는 이 글을 읽으신 여러분의 카지노 룰렛 사이트을 헤아리고 싶어요.

궁금하신 게 있다면 답글 남겨주셔도 좋고요.

카지노 룰렛 사이트 헤아리기 주제에 대해 앞으로도 글을 올리려 해요.

저의 다른 글도 읽어보고 싶다면,

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