Josephine

어느 날 내 삶이 사라졌다(23) - - 7년간의 자율신경실조증 투병기 -

Josephine — Fri, 13 Dec 2024 02:12:13 GMT

4장. 잃어보면 깨닫게 되는 삶의 통찰 2) 삶의 '강', '약' 모드를 알게 된 것 어느 날 지인과 함께 서로의 성향에 대해 잠깐 대화를 한 적 있다. 지인은 경영컨설턴트답게 서로의 성향을 경영 쪽에 빗대어 얘기했다. "당신은 큰 그림을 우선 시 보고, 경주마처럼 목표를 향해 달려가는 성향이라 조직에서 리딩 포지션이 잘 맞는 것 같네요. 전 결

어느 날 내 삶이 사라졌다(22) - - 7년간의 자율신경실조증 투병기 -

Josephine — Fri, 06 Dec 2024 01:31:48 GMT

4장. 잃어보면 깨닫게 되는 삶의 통찰 1) 진정한 삶의 가치를 알게 된 것 나는 누구보다도 성공하고 싶었다. 대학생 때 재테크에 한창 빠졌다. 온갖 재테크 관련 정보도 모으고, 강사의 강의도 청강했다. 강의 중 부동산 관련 정보를 듣게 되면 실제 그 지역을 답사하기도 했다. 내 인생 목표는 잘 먹고 잘 사는 것이었다. 그러기 위해 가장 중요시

어느 날 내 삶이 사라졌다(21) - - 7년간의 자율신경실조증 투병기 -

Josephine — Fri, 29 Nov 2024 02:37:02 GMT

3장. 넘어져도 다시 일어나기 3) 힐링이 된 산책과 독서 자율신경실조증은 무엇보다 통증의 주요 요인인 스트레스를 받지 않는 것이 중요하다. 그러나 다시 사회생활을 하기 시작하면서 스트레스를 받지 않는 삶이란 결고 쉽지가 않았다. 그래서 한 가지 생각해 낸 것이 스트레스를 받으면, 나만의 힐링 방법으로 바로 스트레스를 푸는 것이었다. 그중 하나

어느 날 내 삶이 사라졌다(20) - - 7년간의 자율신경실조증 투병기 -

Josephine — Fri, 22 Nov 2024 01:14:51 GMT

3장. 넘어져도 다시 일어나기 2) 뜻대로 되지 않는 삶 "미안해.. 몸이 갑자기 아파서 아무래도 못 나갈 것 같아.." 몇 년간의 몸의 통증이 사라지고, 가장 기대를 했던 것은 친구, 지인들을 만나며, 다시 인간관계를 맺는 것이었다. 사실 통증이 잡히기 전까진 거의 사람들을 만나지 못했다. 그나마 몸의 컨디션이 잠깐 회복되었을 때 친구와 지인에게

어느 날 내 삶이 사라졌다(19) - - 7년간의 자율신경실조증 투병기 -

Josephine — Mon, 18 Nov 2024 03:15:25 GMT

3장. 넘어져도 다시 일어나기 1) 공포가 되어버린 에어컨 드디어 기나긴 통증은 사라졌고, 삶에서 이 모든 것이 영원할 줄 알았다. 자율신경실조증 진단을 받은 약을 복용하자, 신기하게 그동안 잡히지 않았던 통증이 얼마 지나서 사라졌다. 통증을 앓은 후 4년 만에 찾아온 기적과 같은 일이었다. 이후 컨디션이 3년간 좋아졌다 나빠졌다를 반복한 후,

어느 날 내 삶이 사라졌다(18) - - 7년간의 자율신경실조증 투병기 -

Josephine — Mon, 11 Nov 2024 00:57:11 GMT

2장. 모든 것에는 원인이 있기 마련 11) 상처 가시를 토해낸 상담 4 그렇게 매주 원장님에게 상담을 받게 되었다. 그 시간들을 통해 난 어릴 적 상처 스토리를 다시 재해석하게 되었고, 상처로 인해 갇혀 있던 세상에서 나오게 되었다. 부모님에 대한 인식 또한 변하였다. 내 정신이 서서히 맑아지고 건강해지는 느낌이었다. 어느 날이었다..

어느 날 내 삶이 사라졌다(17) - - 7년간의 자율신경실조증 투병기 -

Josephine — Wed, 06 Nov 2024 01:20:05 GMT

2장. 모든 것에는 원인이 있기 마련 10) 상처 가시를 토해낸 상담 3 네.?.. 분리불안과 공황장애라구요..?? 원장님은 내가 놀란 표정을 하며 되묻자, 고개를 끄덕이시며, 계속 말을 이어갔다. "상담자분이 겪으신 불안과 공포는 분리불안과 공황장애로 보입니다. 좀 전에도 설명드렸듯이 분리불안이 심해지면 공황장애로 발현될 수 있습니다. 아마 불안

어느 날 내 삶이 사라졌다(16) - - 7년간의 자율신경실조증 투병기 -

Josephine — Wed, 30 Oct 2024 01:13:10 GMT

2장. 모든 것에는 원인이 있기 마련 9) 상처 가시를 토해낸 상담 2 원장님은 내가 울음을 그칠 때까지 기다려 주셨다. 어느 정도 진정이 되자, 마음을 추스르고선 어릴 적 상황과 그 당시 내 심정에 대해 얘기하였다. 원장님은 내 얘기를 다 들으신 후 내 눈을 보며 입을 여셨다. "많이 힘드셨겠네요.. 마음 안에는 어릴 적 일로 부모님에 대한

어느 날 내 삶이 사라졌다(15) - - 7년간의 자율신경실조증 투병기 -

Josephine — Thu, 24 Oct 2024 02:22:51 GMT

2장. 모든 것에는 원인이 있기 마련 8) 상처 가시를 토해낸 상담 1 서점에서 어떤 책 한 권이 내 눈을 사로잡았다. 평소에 책 읽기를 좋아하는 나는 그날도 어김없이 습관적으로 서점에 들러 베스트셀러 책들을 살펴보곤 했다. 그때였다. 내 눈에 책 한 권이 들어왔다. 어느 정신과 의사 분이 쓰신 상담 책이었다. 평소 심리학에 관심이 있어 대학

어느 날 내 삶이 사라졌다(14) - - 7년간의 자율신경실조증 투병기 -

Josephine — Sat, 19 Oct 2024 00:56:45 GMT

2장. 모든 것에는 원인이 있기 마련 7) 의지할 신을 찾다 우리 집안은 내가 초등학교 때부터 모두 교회를 나가게 되었다. 원래 아버지 집안은 일본에서 파생된 불교를 믿는 집안이었다고 한다. 할머니는 이 종교를 열심히 믿으신 걸로 들었지만, 나머지 가족들 믿음에 대해선 들은 바가 없다. 당시 큰아버지가 사시 공부를 하고 계셨는데, 1차 시험은

어느 날 내 삶이 사라졌다(13) - - 7년간의 자율신경실조증 투병기 -

Josephine — Sat, 12 Oct 2024 01:13:05 GMT

2장. 모든 것에는 원인이 있기 마련 6) 첫 공황장애 발현하다 시간이 흐를수록 분리불안 증상은 점점 잦아졌다. 그때까지만 해도 불안의 원인을 알지 못했기 때문에 마음이 안정되지 못한 상태였다. 그날도 이러한 불안 증상으로 머릿속이 혼란스러웠다. 업무를 하고 있었지만 손에 잡히지 않았다. 머리도 식힐 겸 하던 일을 멈추고, 잠깐 자리에 일어섰다.

어느 날 내 삶이 사라졌다(12) - - 7년간의 자율신경실조증 투병기 -

Josephine — Wed, 09 Oct 2024 01:41:53 GMT

2장. 모든 것에는 원인이 있기 마련 5) 분리불안에 시달리다 누구에게나 사랑은 찾아온다 대학생 때의 첫사랑, 그리고 몇 번의 사귐 후에 이 사람(A)을 만났다. 좋은 사람인 걸 한눈에 알 수 있었다. 좋은 집안에서 사랑 받으며, 예의 바르며, 인성이 좋은 사람인 것을 알 수 있었다. 무엇보다 나에대해 섬세하게 공감을 해줬고, 많이 배려해 줬다

어느 날 내 삶이 사라졌다(11) - - 7년간의 자율신경실조증 투병기 -

Josephine — Tue, 08 Oct 2024 03:00:05 GMT

2장. 모든 것에는 원인이 있기 마련 4) 내면의 결핍, 패셔니스타 어느덧 대학생이 되었다.. 고등학교 때부터 외모를 꾸미는 것에 관심을 가진 나는 대학생이 된 이후에는 본격적으로 외모를 꾸미기 시작했다. 늘 속눈썹을 붙이고, 디자인이 유니크한 원피스나 정장을 입고 다녔다. 머리는 늘 긴 웨이브 머리를 고수했고, 가끔은 학교에 선글라스도 끼고

어느 날 내 삶이 사라졌다(10) - - 7년간의 자율신경실조증 투병기 -

Josephine — Mon, 07 Oct 2024 03:00:18 GMT

2장. 모든 것에는 원인이 있기 마련 3) 방황, 공부를 내려놓다 그렇게 부모님께 마음의 가시를 쏟아내며 엉엉 울었다. 난 아무런 마음의 준비도 없이, 예고도 없이 무작정 울분을 토해냈다. 결국 내 감정을 추스르지 못하고 서둘러 내 방으로 갔다. 사실 순간적으로 쏟아낸 내 감정에 나도 당황했고, 어머니도 경황이 없으신 듯했다. 그 뒤로 집안에서 난

어느 날 내 삶이 사라졌다(9) - - 7년간의 자율신경실조증 투병기 -

Josephine — Sat, 05 Oct 2024 01:57:06 GMT

2장. 모든 것에는 원인이 있기 마련 2) 상처, 독을 쏟아내다 7살에 나는 부모님과 함께 살 수 있었다.. 아마 이제 학교를 가야 하는 나이이기도 했고, 내가 계속 부모님을 찾아서 그랬을 것이다. 처음에는 너무나 기뼜다. 나에게도 부모가 있다니.. 부모님은 나에게 미안해하셨다. 그래서인지 늘 맛있는 과자와 내가 원하는 건 다 사주셨다. 먹

어느 날 내 삶이 사라졌다(8) - - 7년간의 자율신경실조증 투병기 -

Josephine — Fri, 04 Oct 2024 03:00:13 GMT

2장. 모든 것에는 원인이 있기 마련 1) 어릴 적 트라우마 '남지'라는 곳의 시골이었다.. 저 멀리서 고모 아들의 모습이 보인다. 사촌오빠는 대학생이었다. 아마 방학이라 고향으로 온 듯하다. 그때 내 나이는 3세에서 6살 정도로 추정된다. 아직도 그때 당시 장면이 사진을 찍어내듯 머릿속에 선명하다. ' 사촌 오빠도 엄마, 아빠가 있는데, 왜 난 없

어느 날 내 삶이 사라졌다(7) - - 7년간의 자율신경실조증 투병기 -

Josephine — Thu, 03 Oct 2024 01:16:52 GMT

1장. 어느 날 내 삶이 사라졌다. 7) 7년만의 기적 자율신경실조증에 대해 간단하게 말씀드리겠습니다. 원장님은 내 얼굴 표정을 한번 살펴보시더니, 그렇게 다시 말을 이어갔다. "우선 자율신경계는 내분비계와 더불어 심혈관, 호흡, 소화, 체온조절 기능을 조절해 신체의 항상성을 유지하는 역할을 합니다." "자율신경계는 교감신경과 부교감신경으로 나눠지

어느 날 내 삶이 사라졌다(6) - - 7년간의 자율신경실조증 투병기 -

Josephine — Wed, 02 Oct 2024 03:00:04 GMT

1장. 어느 날 내 삶이 사라졌다. 6) 다시, 병의 원인을 찾다 한동안 난 통증 원인을 알아내는 것을 포기했었다.. 종합 병원 검진과 한의원에서도 제대로 된 병명을 알 수 없게 되자, 결국 난 체념한 것이다. 기대한 만큼 실망도 컸다. 그리고 원인을 알아내려 계속 집중하기보단 한동안 내 마음과 몸을 케어하는데 더 집중하고 싶었다. 그러던 어

어느 날 내 삶이 사라졌다(5) - - 7년간의 자율신경실조증 투병기 -

Josephine — Tue, 01 Oct 2024 02:43:40 GMT

1장. 어느 날 내 삶이 사라졌다. 5) 견뎌내기 병명을 알 수 없게 되자, 여러 생각들로 혼란스러워졌다.. 한참 후 마음을 가다듬고 생각들을 정리했다. '그래.. 병명은 모르지만, 그래도 현재 내가 할 수 있는 일들을 해보자.. 무엇이라도 하자..' 일단은 내 몸을 챙기자. 최대한 몸에 좋은 음식들로 내 몸을 채우자..' 이렇게 마음을 먹은 후,

어느 날 내 삶이 사라졌다(4) - - 7년간의 자율신경실조증 투병기 -

Josephine — Mon, 30 Sep 2024 03:00:56 GMT

1장. 어느 날 내 삶이 사라졌다. 4) 통증 원인 찾기 똑똑똑.. 긴장되고 여러 생각이 어지러운 상태에서 인터뷰는 진행되었다. 임원 한분은 현재 내 몸상태에 대해서 어느 정도 알고 계신 것 같았다. 우선 회사 상황에 대해서 간략하게 브리핑을 해주셨고, 그동안의 업무에 대해 좋게 평가를 하고 있다고 말씀하셨다. 그러나 재차 제 건강 상태에 대해선 많