정신의학신문

일상생활 곳곳에 숨어있는 ‘할 수 없는 욕망들’ - “내 인생이 내 마음대로 되지 않는 이유” - ④

정신의학신문 — Tue, 02 Oct 2018 23:43:40 GMT

[정신의학신문 : 이일준 정신건강의학과 전문의]4번째 연재는 사과로 시작을 해야겠네요.3번째 연재 말미에 ‘실제 상담 사례’를 바탕으로 우리 삶에 적용되는 지점을 바라보고자 한다고 마무리를 했었는데요.실제 상담 사례를 보기 전에 TV 프로그램에 나왔던 장면을 보면서, 우리의 일상 곳곳에 얼마나 ‘할 수 없는 것을 바라는’ 욕망들이 숨어있는지를 먼저 살펴보고

'할 수 있는 것'과 '할 수 없는 것' 구별하기 - “내 인생이 내 마음대로 되지 않는 이유” - ③

정신의학신문 — Fri, 28 Sep 2018 03:36:02 GMT

[정신의학신문 : 이일준 정신건강의학과 전문의]두 번째 연재 말미에 드렸던 질문으로 글을 시작하고자 합니다.“만약 건강검진에서 위암 판정을 받게 된다면, 이것은 좋은 일일까요? 나쁜 일일까요?”라는 질문입니다.“이게 뭔 소리야? 위암 판정받는 게 어떻게 좋은 일이 될 수가 있어? 의미가 없는 질문이잖아.”라고 이야기하실 수 있다고 생각합니다.하지만, 두 번

[헬로 정신과] 두려움과 불안의 차이점

정신의학신문 — Fri, 28 Sep 2018 03:30:12 GMT

[정신의학신문 : 남우현 정신건강의학과 전문의] 두려움(공포)은 현실에서의 확실한 위협대상이 내 눈 앞에 있다.물론 시각 뿐만 아니라 소리, 촉감, 맛, 냄새 등으로도 존재한다.그래서, 그 대상이 있을 때에는 두려움을 느껴도 그 대상이 사라지면 두려움 또한 사라지는데, 그 대신 경험했던 강렬한 두려움 때문에 ‘또 오면 어쩌지?’ 하는 불안이 그 곳에 자리

동화에서 벗어나 현실 속 차별을 정면으로 다루다 - 주토피아 Zootopia, 2016

정신의학신문 — Fri, 28 Sep 2018 03:25:57 GMT

[정신의학신문 : 권순재 정신건강의학과 전문의] 1937년 애니메이션 ‘백설공주와 일곱 난쟁이’ 이래 디즈니는 오랜 시간 동안 자라나는 어린이들을 꿈과 환상의 세계로 안내해 왔습니다.많은 어린이들이 지금도 극장에서, TV 앞에 모여 앉아 피터팬과 함께 하늘을 날기도 하고, 마법에 걸린 공주도 되었다가 왕자가 되어 무서운 마녀와 싸우기도 합니다.초기의 디즈니

“내 인생이 내 마음대로 되지 않는 이유” - ② - 인간은 타자의 욕망을 욕망한다

정신의학신문 — Thu, 30 Aug 2018 05:43:00 GMT

[정신의학신문 : 이일준 정신건강의학과 전문의] 첫 번째 연재에서 ‘전기밥솥에다가 에너지를 쓰면서 살지 말자(할 수 없는 것은 원하지 말자!)’라고 끝맺음을 하였었습니다.이 원칙을 스스로의 삶에 적용을 해본다면 생각보다 많이 깜짝 놀라실 거라 생각합니다. 내가 이렇게 많은 곳에 쓸데없는 에너지를 쓰고 있었다고? 이것만 인식을 하셔도 삶을 살아가는 데

관음증 - 욕망의 시작

정신의학신문 — Sun, 26 Aug 2018 23:29:35 GMT

[정신의학신문 : 최명환 정신건강의학과 전문의] Q. 여름이 되면 노출이 늘어나죠. 이에 따라 불법으로 촬영을 하고 이를 인터넷에 유출하는 등의 범죄도 따라 증가하고 있는데요, 보는 것을 통해 욕망을 해결하고자 하는 관음증, 어떻게 이해할 수 있나요? A. 보는 것의 의미와 목적을 먼저 생각해야 되겠죠.정신 분석적으로 보면 본다는 것은 파괴와 관련이 있습니

“내 인생이 내 마음대로 되지 않는 이유” - ①

정신의학신문 — Fri, 24 Aug 2018 00:31:07 GMT

[정신의학신문 : 이일준 정신건강의학과 전문의] ‘내 인생이 내 마음대로 되지 않는 이유’라는 제목을 들으니 어떤 생각이 드시나요?“어라~ 이거 내 이야기인데?”라는 생각이 드시지 않나요?맞습니다. 인생 참, 더럽게 내 마음대로 되지가 않습니다.내 인생이 내 마음대로만 된다면 얼마나 좋겠습니까?모두의 바람이라고 생각합니다. 제가 동일한 제목으로 지금까지 수

헤어지는 커플의 의사소통 - 4가지 위험요소

정신의학신문 — Wed, 22 Aug 2018 00:13:46 GMT

[정신의학신문 : 김세웅 정신건강의학과 전문의] 시애틀의 John Gottman이라는 박사는 1980년부터 시작해서 3000쌍 이상의 커플을 분석했다고 합니다.15분 동안 남녀가 대화하는 것을 녹화해서 1초 단위로 표정과 몸짓과 말을 분석한 결과 15년 이내에 이혼 가능성을 90%까지 예측했다고 하죠.그리고 그 의사소통의 중요한 요소를 다음과 같이 이야

야식증후군! 어떻게 대처해야 할까?

정신의학신문 — Mon, 06 Aug 2018 06:34:56 GMT

[정신의학신문 : 김병수 정신건강의학과 전문의] 스트레스를 받으면 당분과 기름기가 땡기더니 이제는 스트레스가 없어도 야식이 일상이 됐습니다.아침마다 "오늘 밤에는 절대 안 먹어야지"라고 다짐하지만, 밤만 되면ﾠ어김없이 식욕이 솟습니다.당연히 살이 많이 쪘고 몸이 무거우니 무기력해지고 운동도 하기 싫고 사람도 만나고 싶지 않고, 악순환이에요.이성적으로는 이건

신경성 식욕 부진증, 미치도록 먹고 싶은 사람들의 이야

정신의학신문 — Sun, 05 Aug 2018 04:40:47 GMT

[정신의학신문 : 유길상 정신건강의학과 전문의] 투 더 본(To the Bone)- 신경성 식욕 부진증, 미치도록 먹고 싶은 사람들의 이야기 2006년 우루과이 출신의 패션모델 루이셀 라모스(Luisel Ramos, 22)가 거식증에 따른 심장 마비로 숨졌다.6개월 뒤, 동생인 엘리아나 라모스(Eliana Ramos, 18) 또한 거식증에 의한 영양 실조

커피로 숙취 해소? 술과 카페인, 그 위험한 관계

정신의학신문 — Wed, 01 Aug 2018 23:12:26 GMT

[정신의학신문 : 권용석 정신건강의학과 전문의] 술(알코올)과 커피(카페인)는 정신신경계에 작용하는 "물질"이지만 전세계적으로 널리 사용되고 있습니다.술은 의존의 위험이 있어 주의해서 사용하는 경향이 있지만, 커피는 집중력을 높여주는 것과 같은 긍정적 효과가 있어 상대적으로 위험성이 낮다고 알고 있습니다. 그래서일까요?술을 마신 뒤 커피를 마시면, 소위 말

모차르트는 뚜렛증후군이었을까?

정신의학신문 — Wed, 01 Aug 2018 01:54:19 GMT

[정신의학신문 : 권용석 정신건강의학과 전문의] 뚜렛증후군은 여러 개의 운동 틱과 하나 이상의 음성 틱이 만성적으로 나타나는 질환입니다.이 질환은 주의력결핍 과잉행동장애(ADHD), 강박장애(OCD) 등을 동반할 수 있고 크고 작은 행동문제가 복합적으로 나타납니다.뚜렛증후군을 가졌을 것으로 추측되는 인물 중에는 모차르트가 있습니다.모차르트의 뚜렛증후군

모든 일이 귀찮은 마음, 왜 이런 걸까요?

정신의학신문 — Tue, 31 Jul 2018 01:22:32 GMT

[정신의학신문 : 김병수 정신건강의학과 전문의] 아침에 일어나는 것도, 회사에 가는 것도, 주어진 일을 하는 것도, 퇴근길에 운전을 하는 것도, 모든 일이 다 귀찮아요.예전엔 하고 싶은 것도, 열정도 있었던 것 같은데 요샌 모든 일이 다 귀찮기만 합니다.그냥 마지못해서 하는 일이 대부분입니다.취미라도 가져보려고 이것저것 해봤는데 몇 번 하다가 귀찮아서 포

<트라우마> 과거에 멈춰있는 시간, 묶여있는 시간

정신의학신문 — Fri, 27 Jul 2018 10:38:57 GMT

[정신의학신문 : 권순재 정신건강의학과 전문의] 외상 후 스트레스 장애, 그 날 멈춰버린 시간이 다시 흐르기 시작하다.-그날 본 꽃의 이름을 우리는 아직 모른다.(2013, TVA) 어린 시절부터 비밀기지에 모이곤 했던 진타와 단짝 친구 5명, 이들 사이에서 첫사랑이 수줍게 피어오르던 어느 여름날, 갑작스러운 사고로 이들 중 한 명인 멘마가 세상을 떠나

사회불안 극복에는 자존감 회복이 필요하다

정신의학신문 — Thu, 19 Jul 2018 03:01:51 GMT

[정신의학신문 : 신재현 정신건강의학과 전문의] 사회불안과 타인 중심적 삶 조 대리는 임원들 앞에서 중요한 발표를 앞두고 있다.그는 발표 때만 되면 얼굴이 붉어지고, 가슴 언저리에 뭔가를 눌러놓은 듯 답답해지고, 이마에 식은땀이 송골송골 맺히기 시작한다.목이 타는 것 같아 애꿎은 물만 들이켠다.하려 했던 말은 긴장 속에 머리 안에서 실타래처럼 뒤엉키고, 이

사람들이 잔소리를 하는 7가지 이유

정신의학신문 — Sun, 15 Jul 2018 23:07:33 GMT

[정신의학신문 : 김세웅 정신건강의학과 전문의] 왜 사람들은 잔소리를 할까? 잔소리를 네이버 사전에 쳐보면 다음과 같이 정의된다.1. 쓸데없이 자질구레한 말을 늘어놓음, 또는 그 말2. 필요 이상으로 듣기 싫게 꾸짖거나 참견함, 또는 그 말. 다시 말하면 '필요도 없는데 하는 말', '필요는 있지만 그 이상으로 하는 말'로 요약할 수 있다.잔소리로 느끼

퀴어 축제에 몰래 간 정신과 의사

정신의학신문 — Sun, 15 Jul 2018 08:47:44 GMT

[정신의학신문 : 김정원 정신건강의학과 전문의] 인터넷 세상 속 퀴어 축제는 혐오 그 자체였다.성적인 부분만 강조한 의상이나, 카메라를 향해 거칠게 욕을 하는 축제 참가자, 또는 축제가 지극히 비정상적이어서 견디기 힘들었다던 수많은 증언들. 문득 호기심이 생겼다.내가 직접 퀴어 축제에 가보면 어떨까? 이 얘기를 들은 지인들은 즐거워했다.정신과 의사는 그

두근두근 죽을 것 같은 기분이 드는 공황장애

정신의학신문 — Wed, 11 Jul 2018 23:17:19 GMT

[정신의학신문 : 김민수 정신건강의학과 전문의] 먼저 두 단어를 소개해드리겠습니다. 공포, 불안 공포와 불안에는 어떤 차이가 있을까요?공포는 실제로 있거나 혹은 즉각적인 위협에 대한 감정적 반응이지만,불안이란 미래의 위협에 대한 예측에서 발생하는 현상이라고 비교를 할 수가 있겠습니다. 이 공포와 불안은 스스로를 보호하기 위한 작용으로 정상적인 사람에게

때려치울 수 있는 용기가 필요하다

정신의학신문 — Mon, 09 Jul 2018 23:47:02 GMT

[정신의학신문 : 최정미 정신건강의학과 전문의] 어느날 아침 인터넷 신문에 가슴아픈 기사가 떴다.모두가 부러워하는 대기업 직원이 업무스트레스로 투신을 했다는 기사였다.기사 밑에는 그 정도면 그냥 회사를 그만두지 왜 목숨을 버리냐는 안타까운 댓글들이 달려있었다. 왜 그는 때려치우지 못했을까? 사정을 알 수는 없다.단, 역학연구에 따르면 자살의 80~90%가

우울한 기분과 우울증은 어떻게 다를까?

정신의학신문 — Wed, 04 Jul 2018 08:01:01 GMT

[정신의학신문 : 임찬영 정신건강의학과 전문의] "우울증은 마음먹기에 달린 것이다.""우울증에 걸리는 것은 의지가 약한 것이다.""우울증을 극복하려면 강하게 마음을 먹어야 한다.""성격이 약해서 우울증에 걸린 것 같다." 우울증에 대한 이야기를 하면서 간혹 듣는 이야기입니다.많은 사람들이 우울증에 대하여 가지고 있는 편견입니다.정신건강의학과 의사로서 이런