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감정근육
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감정근육 키워주는 6가지 트레이닝[감정근육 키워주는 6가지 트레이닝 ]사소함에 좋은 감정의 근육들이 서서히 풀리기 시작하는것, 그 느낌이 사랑의 대표적인 보고였다. <한수련 - 있잖아, 가끔 나도 그래- > 1. 마음 돌보기 2. 감정 일기쓰기3. 자신이 좋아하는 활동하기4. 창가 커튼 활짝 걷고 햇빛 흡수하기5. 감정카드 펼쳐서 자신의 감정 성찰하기 6. 못하겠다 싶댓글 0 Jul 14. 2024 by 아픈사람돕는사람
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기분을 관리하면 감정근육을 키울 수 있다두 번째 책 <기분만 좋으면 된다> "몸에도 근육이 있듯이 감정에도 근육이 있다. 몸의 근육이 뼈를 안전하게 지키면서 노화방지와 건강증진, 신체활동력을 높이는데 큰 역할을 하는 것처럼 감정의 근육은 마음을 지키면서 행복과 자존감을 높이고 대인관계를 원만하게 하는데 아주 중요하다. 감정근육이 발달한 사람은 상황이 어렵고 사람 때문에 상처를 받아도 부정적인 감정에 쉽게 빠져들지 않는다. 부정적인댓글 0 Jun 22. 2023 by 기분크리에이터
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감정근육을 키워라학교에서 아이들과 교사들은 서로의 감정을 나눈다. 어떨 때에는 아이들과 감정적으로 일치되는 느낌을 받는다. 그 때의 행복은 이루 말할 수 없다. 반면에 감정이 맞지 않는 날도 있다. 교사와 아이들은 애증의 관계라는 말이 맞는 것일까. 교사들은 감정근육을 키워야 한다. 많은 감정노동자들이 있지만, 교사도 어떻게 보면 감정노동자(?)다. 감정근육을 키우는댓글 0 May 29. 2017 by 예남 yenam
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모닝레터_0927.대인관계의 열쇠, 감정근육같은 상황, 다르게 바라보기나 내 안에서 문제의 해결책 찾기도 포프리쇼의 VJ 김창옥교수가 제언하는 대인관계나 직장 등 사회생활에서 외부환경변화가 어렵다면 내가 변화하는 것이 훨씬 빠른 해법이라고 합니다.감정근육이란, 외부의 자극에 따른 감정의 제어기능 정도를 뜻하는데 가식이 아니라 이른바 '포커페이스'를 통해 자존감을 높이는 것을 말한다고 합니다.운동 선수에게 신체의 근육이 중요하듯, 우리에게 대인관계에 있어댓글 0 Sep 27. 2016 by 힐링큐레이터 시크푸치
