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프롤로그 시장에 쪼그려 앉아 나물을 팔던 상인은 저녁이 되면 생선가게로 향합니다. 그날 번 돈으로 고등어 두 마리를 사지요. 약국에 들러 무릎에 붙일 파스도 삽니다. 제일 센 놈으로 달라고 해요. 내일도 장에 나가려면 무릎이 성해야 하니까요. 고등어 반찬은 온종일 집에 처박혀있는 큰 딸 주려고 샀습니다. 이혼 후 함께 살게 된 마흔넷 딸내미는 집에서 뭘 하는지 통

- 상담하기 전에 '당연히 그럴 수 있는' 걱정 한 남자가 망연자실한 표정으로 상담실에 앉아 있다. 푸석한 얼굴과 더벅머리, 구겨진 셔츠차림은 요즘 생활이 편치 않음을 보여준다. 맛이 간 고등어처럼 축 쳐져서는, 콧등에 뿔테 안경이 걸쳐져 떨어 질랑 말랑 하는데도 올릴 생각을 안 한다. 6개월 전에 사업 부도를 겪었고, 어제는 이혼 서류에 도장을 찍었다. 초등학교 6학년, 3학년 두 아들은 아내가 키우

- 상담하기 전에 '당연히 그럴 수 있는' 걱정 똑똑똑. “네, 들어오세요.” 상담실에 처음 온 사람들은 대개 주변을 한번 둘러보고 의자에 앉는다. 낯선 장소에 적응하기 위한 노력이다. 상담자는 내담자를 최대한 편하게 해주려고 차를 권하고, 나긋한 목소리로 응대한다. 상담실에 오기 전까지 ‘올까말까’ 무수히 고민했을 걸 아니까. 그런데 막상 상담실에 도착했어도 여전히 떨린다. ‘내가 오기 잘한 걸까,

- 상담하기 전에 '당연히 그럴 수 있는' 걱정 심리상담 중에 종종 듣는 말이다. 상담실을 찾기까지 ‘갈까 말까’ 무수히 고민했고, 그 고민 끝에 ‘그래, 한번 가보자!’해서 왔을 텐데, 그럼에도 불구하고 상담 중에 자신을 온전히 드러내기는 쉽지는 않다. 회사 내 부적응 문제를 호소하던 한 직장인은 ‘제 문제는 직장내 문제니까 어린 시절 경험은 묻지 마세요’라고 먼저 엄포를 놓았다. 몇 해 전에 우울증

- 상담하기 전에 '당연히 그럴 수 있는' 걱정 팔다리가 부러지면 정형외과에 가고, 감기에 걸리면 내과나 이비인후과에 간다. 증상이 명확할수록 어디에 가야할지 뚜렷하다. 하지만 마음에 난 상처는 찬찬히 들여다보지 않으면 판단하기가 어렵다. 얼마나 아픈 건지도 잘 모르고, 언제 어디로 찾아가야할지 알기 어렵다. 대체 뭘 보고 판단해야하며, 어떤 전문가를 찾아가야 할까? 아리송한 마음에 인터넷 검색을 뒤적

- 상담하기 전에 '당연히 그럴 수 있는' 걱정 심리상담은 보통 50분씩 진행하는데, 1회기에 10만원 내외다. 물론 경력에 따라 달라진다. 명성 있는 전문가는 10만원이 훌쩍 넘기도 하고, 아직 수련 중인 경우는 그보다 적다. 심리적 원인을 찾고 해결하는 과정이니만큼 상담은 보통 여러 번 진행된다. 주1회 3개월을 지속할 경우 상담료만 100만원이 넘는다. 또한 상담 전에 받는 심리검사 종류에 따라 5

[심리상담 안내서] 나의 첫 상담 [심리상담 안내서] '당연히 그럴 수 있는' 걱정 스물일곱 여름이었습니다. 앞날이 불투명한 이공계 대학원생이었고, 아르바이트로 월 48만 원을 버는 변변치 않은 청춘이었습니다. 인터넷에서 우연히 한 상담자의 인터뷰 기사를 봤습니다. ‘상담이 무엇이냐’는 질문에 그는 ‘살아있지만 죽은 사람을 살리는 일’이라고 했습니다. 몸은 살아있으나 목적이나 의미 없이 살

[심리상담 안내서] 관계를 통한 치유 사람. 세상 어떤 일이든 ‘사람’이라는 가치가 먼저입니다. 당연한 말 같지만, 잘 지켜지지 않는 경우가 많습니다. 이공계 석사 재학 시절, 2천만 원 연구 프로젝트를 위해 밤낮으로 일했습니다. 조금이라도 게을리하면 교수는 훈계처럼 말했지요. 각자 자동차를 돌리는 부품이라고 생각하라고, 부품 하나라도 빠지면 그 자동차가 굴러가겠냐고. 혼신을 다하는데 ‘부품’

[심리상담 안내서] 속풀이 한 판, 토해내면 시원해요 살다 보면 내 가족인데, 정말 이해되지 않는 때가 있습니다. 수십 년을 함께 살았음에도 ‘대체 왜 그럴까?’하고 느껴지는 순간. 칠십이 넘은 연세에도 한 푼 더 벌겠다고 밥때를 매번 놓치는 아버지, 통화할 때면 상대 말이 끝나기도 전에 전화를 끊어버리는 어머니, 이해하고 싶지만 이해하기 어려운 순간입니다. 피가 섞인 사이에도 이럴진대, 하물며 ‘무촌’ 관계

[심리상담 안내서] 눈 맞춤의 비밀 “자, 하나 둘 셋!” 구령에 맞춰 두 사람 사이를 가로막았던 패널이 사라지고, 남녀의 눈 맞춤이 시작됩니다. 서로 좋아하는 마음이 큰 쪽이 먼저 눈길을 피하죠. 자신도 모르게 새어 나오는 미소를 애써 감추면서요. 꽁꽁 숨겨두었던 마음이 드러납니다. 미묘한 감정이 오고 가죠. 서로 눈을 마주 본다는 건 정말 대단한 일입니다. 그 안에는 마음이 담겨 있거

[심리상담 안내서] 경청은 존경의 표시입니다 보건소 심리지원센터에 오시는 분들는 주로 중장년층입니다. 평일 낮 시간에 운영하다 보니, 아무래도 40대 이상 주부, 60대 이상 어르신이 많지요. 살아온 세대가 다르기 때문에, 60대 이상 어르신과 상담을 할 때는 주로 이야기를 듣는 편입니다. 50분 상담이지만 때론 한 시간을 훌쩍 넘기도 하고, 약속 없이 불쑥 찾아오셔도 웬만하면 상담을 진행합니다. 언

[심리상담 안내서] 멈추고 바라보기 바다에 가보았다면 누구나 파도를 보았을 겁니다. 하지만 우리는 일부러 파도를 보러 가진 않습니다. '우리 파도 보러 가지 않을래?' 뭔가 이상하잖아요. 파도를 타는 서퍼가 아닌 이상, 대부분은 바다를 보러 가자고 말할 겁니다. 하지만 파도는 늘 존재하지요. 파도가 있기에 바다가 살아있는 것처럼 느껴집니다. 만약 바다에 어떤 움직임이 없다면, 우리는 그런 바

[심리상담 안내서] 예민함이 '문제'가 되지 않도록 아이가 어린이집에 있는 6시간, 소소한 집안일을 해치우는 3시간을 빼고 나머지는 카페에서 글을 씁니다. 제가 원해서, 제 마음대로 하는 시간이지요. 어린아이를 돌보는 엄마에게는 정말 소중한 시간입니다. 하루 대부분이 아이 중심으로 돌아가니까요. 늘 가던 카페로 갑니다. 1층에서 주문을 하고, 커피를 받아 들고는 2층으로 향합니다. 2층 귀퉁이에 있는 ‘

[심리상담 안내서] 선택과 책임 세 번째 직장을 그만둔 날, 그는 그동안 할까 말까 망설였던 상담을 바로 신청했습니다. 더는 망설일 이유가 없었지요. 잦은 이직으로 들어오는 돈은 들쭉날쭉인데 돈은 꼬박꼬박 나가니 통장 잔고는 두 자리였고, 뜨뜻미지근했던 연애도 끝냈습니다. 나쁜 일은 왜 연달아오는 건지, 유일하게 내 편이었던 외할머니도 지난달에 돌아가셨습니다. 일도, 사랑도, 유일하게