심상(Imagery) 개입의 실제 - 카지노 입플노트 20

2024-12-14T04:37:21Z

오늘은 심상 작업의 실제에서 어떤 점들에 주의를 기울이면 좋을지 정리해보려고 합니다. 심상을 활용하면서 느끼는 점은, 불안에 비해 우울에 대한 개입이 구조화되기 어려운 것처럼, 수치심,우울에 비해 충동성, 공격성에 대한 개입이 구조화되기 어렵다는 점입니다. 그래서인지 여러 책에서, 내면아이로 개념화하든, 심리도식으로 개념화하든, 성나고 충동적이고 공격적인

체험적, 정서적 심상(Imagery) 개입 시작하기 - 카지노 입플노트 19

2024-10-28T11:19:46Z

언어를 매개로 한 카지노 입플에서 심상(imagery)는 대부분의 치료이론에서 통합되고 있는 것 같습니다. 정서중심치료와 게슈탈트치료에서는 심상 기법이 중심적인 역할을 하고, 인지행동치료 CBT와 심리도식치료도 체험적/정서적 기법으로서 심상재구성(심상재각본, 심상각본수정)을 적극적으로 활용하고 있거든요. 특히, 발달과정에서 겪었던 기억과 감정이 처리되지 않고 회피

카지노 입플는 비로소 바이올린을 '연습'했다 - 카지노 입플의 좌충우돌 바이올린 도전기 (5)

2024-10-25T11:03:34Z

올해는 일적으로, 개인적으로 많은 일들이 있었는데요. 그중에서 나스스로 뿌듯했던 일 하나를 꼽자면, 오케스트라 정기연주회를 준비했던 일이에요. 하루, 단 2시간의 공연을 위해서, 7개월간 2주에 한번, 매주 한번, 토요일 아침에 모여 합주를 했습니다. 그러나 단지 공연을 했다는 사실보다는 그 과정 속에서 충만함이 있었어요. 작년에 이미 썼듯이, 합주에

자살위기카지노 입플 이후에 일어나는 함정 - 카지노 입플노트 18

2024-10-13T01:15:41Z

오랜만입니다! 매달 한번은 글을 남겨왔는데 9월에는 여의치가 않았어요. 그러나 여전히 카지노 입플실에서, 회사에서, 일상에서, 많은 경험들을 하면서 메모를 남겨왔답니다. 오늘은 그중에서, 자살위기카지노 입플 이후에 카지노 입플자가 겪을 수 있는 어려움과 카지노 입플운영에 대해 이야기해보려고 해요. 자살위기카지노 입플 훈련에서 위기 이후에 대해서는 참고할만한 자료가 많지는 않은 것 같아요.

좋은 카지노 입플, 양육코칭, 자기결정이론 - 카지노 입플노트 17

2024-08-23T20:56:09Z

한동안 글을 쓰지 못했네요. 난생처음 심한 기침감기도 앓아보고, 묵호항으로 여유로운 여름휴가도 다녀왔습니다. 오랜만에 여기저기 흩어져 있던 느낌과 생각들을 갈무리해 봅니다. 1. 좋은 카지노 입플의 의미가 계속 구체화되고 변화한다. 오랫동안 카지노 입플에서 일어나는 '아하 모먼트(깨닫는 순간)'가 변화에 중요하다고 생각했는데요. 그러나, 요즘은 "있는 그대로의 존

수용전념치료(ACT) 비구조화 집단카지노 입플 -문현미 선생님 - 카지노 입플노트 16

2024-07-14T05:45:56Z

지난 금토에는 마음사랑인지행동치료센터에서 열린 ACT(Acceptance and Commitment Therapy, 수용전념치료) 기반 비구조화 집단카지노 입플에 다녀왔습니다. 석사 시절 카지노 입플인턴으로 수련하면서 집단카지노 입플의 매력에 푹 빠져서 구조화, 비구조화 집단카지노 입플에 리더, 코리더로 참여했었는데요. 그래서인지 집단카지노 입플 참여 자체가 기다려졌어요. ACT를 구체적으로

다미주이론으로 확장되는 세계 (애착이론, 인간중심카지노 입플) - 카지노 입플노트 15

2024-07-01T06:19:22Z

<다미주 이론; The Pocket Guide to the Polyvagal Theory>를 읽고 <감각운동 심리치료> 세미나, <Somatic Experiencing> 집단카지노 입플에 이어, <다미주 이론> 책을 읽었습니다. 오늘은 다미주이론을 읽으면서 느꼈던 점들은 정리해보려고 해요. 1. 생각, 감정에 이어 신체감각으로 확장되는 세계 저는 스스로 내적인

기업카지노 입플에서 무엇을 경험하고 있을까?: 2년차 회고 - 심리학자로 살아남기

2024-06-09T08:59:09Z

어느새 푸릇한 계절이 다가왔어요. 그동안 글로 정리하지 못하고 흘려보낸 경험들이 많네요. 오늘은 1년차를 지나 2년차로 접어든 기업카지노 입플자 생활과 그동안 느낀 점들을 회고해보려고 해요. 먼저 개인카지노 입플에서 다양한 내담자를 끊임없이 만나며 경험치가 쌓이고 있어요. 20~50대, 남녀, 다양한 가구형태, 오피스근무와 교대근무, 마음건강부터 고과, 상하, 부부

심리카지노 입플의 내용과 과정, 그리고 카지노 입플자로서의 발달 - 카지노 입플노트 13

2024-03-10T13:50:02Z

대학병원 임상심리 레지던트 수련 기간 동안, 단기 심리치료를 하면서 주로 구조화된 인지행동치료를 했습니다. 석사 과정에서 받았던 대상관계에 기반한 수련 경험들은 온데간데 없었습니다. 병원의 요구도 있었지만, '병리적인 증상'을 다루기 위해서는 구조화되고 효과가 검증된 치료방법이 필요하다고 생각했습니다. 그러나 요즘 그때를 떠올려보면 초심 카지노 입플자로서 자연스러

언제나 좋은 질문이 필요하다 - 카지노 입플노트 12

2024-02-29T23:27:56Z

얼마 전 챗GPT를 사용해보면서 '좋은 질문을 하는 능력이 더 중요해지겠구나' 싶었어요. 단순 업무는 사라질지라도 구체적이고 정확한 질문을 하고 다시 출력값에 기반해 질문을 수정해나가고 좁혀나가는 능력은 오히려 빛을 발하니까요. 그런 점에서 AI가 심리카지노 입플을 대체하는 시대는 아직 멀어 보입니다. 카지노 입플자의 역할은 좋은 답을 내려주는 일이 아니라 거꾸로 좋은

카지노 입플자가 Chat GPT에게 질문해보았다 - 심리학자로 살아남기

2024-07-03T16:15:54Z

저는 기록을 자주 하지 않지만 가끔은 어디에라도 적곤 합니다. 카카오톡 나와의 채팅, 블로그 임시저장과 댓글, 그리고 메모앱 노션처럼요. 기록에 대한 이야기를 하려는 건 아닙니다. 며칠 전에 기록을 토대로 글을 쓰면서 AI를 경험한 이야기를 해보려 합니다. 한달에 한두번 카지노 입플에 대한 인사이트가 문득 명료하게 느껴질 때면, 갑자기 없던 힘이 나서 단어와 문

카지노 입플자도 유연함을 잃을 때가 있다 - 카지노 입플자 노트

2024-02-11T02:40:49Z

우울과 수치심을 다루는 카지노 입플은 결국, 내담자가 점차 유연해지는 과정입니다. '이래야 한다', '변해야 한다'와 같은 'should'는 나의 감정과 욕구를 옮지 않다고 느끼게 합니다. 자연스럽고 인간적인 감정과 욕구가 적절하지 않다고 느껴지고 ‘드러내면 안되기’ 때문에, 사는게 버겁고 공허하게 느껴집니다. 카지노 입플자도 유연함을 잃을 수 있습니다. 내담자가

가치, 성격강점, 그리고 카지노 입플에서의 변화 - 카지노 입플자 노트

2024-01-23T01:25:03Z

1. 가치에 기반한 개입은 언제 도움이 될까 수용전념치료 ACT나 행동활성화치료 BA에서는 '가치'를 발견하고 구체화하는 작업이 내담자의 변화를 이끌어내는 중요한 동기이자 열쇠로 본다. 카지노 입플자마다 지향이 다르고 구체적인 경험도 다르기 때문에 실제로는 다양하게 활용되고 있을 것이다. 아예 다루지 않거나, 매 카지노 입플에서 직접적으로 다루지는 않더라도 염두에 두

나도 모르는 새에 눈물이 차올랐던 적이 있다. - 카지노 입플자 노트

2024-01-01T00:57:57Z

1. 어쩌면 카지노 입플은 단지 힘들었던 부분만을 비추는 것이 아니라 비춰지지 않았던 모든 것들을 비추는 것이다. 가령 어떤 내담자는 어떻게 가난이 정말로 "아무렇지 않았을 수 있었을까." 그 끝에는 엄마가 1개를 맞아도 "잘했다"라고 했던 순간들이 있었다. 엄마는 자주 모질게 대했지만 가끔 오롯한 인정과 관심을 쏟아주었다. 그녀가 엄마 앞에서 한없이 약

카지노 입플가 '굳이' 바이올린을 계속하는 이유 - 카지노 입플의 좌충우돌 바이올린 도전기 (4)

2024-10-13T02:52:07Z

지난 1년을 돌아보니 변화가 참 많았습니다. 5년간 근무했던 병원을 떠나 회사로 이동하고, 통근을 하다 정든 동네를 떠나 새로운 곳으로 이사도 했습니다. 바쁘게 적응하던 중에 우연히 사내 오케스트라가 있다는 소식을 들었어요. 회사 적응에, 힘에 부치는 통근에, 중단된 레슨까지 하지 못할 이유는 많았지만, 일단 해보기로 결정했어요. 바이올린을 배우고 어설픈

단지 '훈련'을 넘어, '마음챙김 명상'에 필요한 질문 - 카지노 입플자 노트

2023-11-23T05:56:19Z

안녕하세요. 그동안 MSBR 교육을 다시 듣고 QPR 전문가과정을 수료하고, 또 집단 슈퍼비전을 받으면서 카지노 입플자로서 채워지는 시간을 보냈어요. 그래서인지 블로그에 글로 남겨두고 싶은 몇 가지 글감이 떠오르더라고요. 이 불씨가 사그라들기 전에 글로 기록해두지 않으면 사라질 걸 알기에 조바심이 나네요. 그래서 오늘은 내담자들께 마음챙김 명상을 안내하면서

내담자 내부로 초점 맞추기, 그리고 - 카지노 입플자 노트

2023-11-23T05:56:28Z

오늘은 요즘 카지노 입플하며 무엇을 느끼고 고민했는지 8개의 꼭지로 정리해봅니다! 1. 내담자 내부로 초점 맞추기 '다른 사람들을 변화시키기 위해 애쓰기보다는 자신의 반응을 확인하고 변화시키는 데 초점을 맞추는 것은 내담자들에게 보다 큰 자신에 대한 통제감과 좀 더 자신이 선택한 방법으로 행동할 수 있는 자유를 주게 된다.' '그리하여 카지노 입플자의 과업은 내담자

'감정에 접촉하고 머무른다'는 것의 의미 - 카지노 입플자 노트

2023-11-23T05:56:34Z

오늘은 요즘 카지노 입플하고 공부하고 수퍼비전 받으면서 느끼고 노력하는 5가지 부분들에 대해 이야기해보려 해요. 1. '감정을 접촉하고 머무르기' 위해, 구체적인 에피소드로 돌아가고, 매 순간 깨어있기 카지노 입플자들은 '감정을 접촉하고 머무른다'라는 표현을 자주 쓰게 됩니다. 카지노 입플자는 내담자의 감정을 담아내는 방식으로 감정을 탐색하고 접촉하고 머무르도록 돕습니다.

기업카지노 입플에서 무엇을 경험했을까? :1년차 회고 - 심리학자로 살아남기

2023-10-31T12:37:07Z

어느새 제가 좋아하는 서늘한 가을날입니다. 여유로운 연구원 생활을 하다가 기업에서 근무하면서 하루하루 바쁘게 지냈습니다. 그동안 대학원과 병원에서 쌓아온 지식과 경험을 다른 모양으로 재정렬하면서 펼쳐내는 과정이 피로하지만 또 재미있어서 살아있음을 느꼈어요. 안정을 추구하면서도 새로움이 필요한 사람이구나, 변화하면서 즐거움을 느낄 수 있다는 걸 경험했어요.

카지노 입플에서 심상 Imagery 활용하기 - 카지노 입플자 노트

2023-11-23T05:56:39Z

언어적 카지노 입플은 과연 내담자들의 어려움을 다루기 충분할까요? 카지노 입플자의 내공, 내담자와 카지노 입플자의 독특한 상호작용, 카지노 입플실 밖에서의 내담자 경험, 이 모든 게 카지노 입플 성과에 영향을 미칩니다. 여기에 더해서 최근 카지노 입플자와 연구자들은 카지노 입플이 이루어지는 '언어적' 상호작용 자체에 한계가 있다고 이야기합니다. 그러니까, 인지적인 처리를 거쳐야 하는 언어적인 상호작용은 언

단팥크림빵