mindmoon1 마인드풀한 사진을 찍고 그림을 그립니다. 알아차림을 기반으로 그림책명상, 영적 독서, 마음챙김명상을 안내합니다. 우리 모두가 명상인류로 살아가는 세상을 꿈꿉니다. /@@9z40 2020-03-01T14:00:44Z /@@9z40/401 2025-04-03T00:45:50Z 2025-04-01T05:22:25Z

차가운 공기 속에서도 맑은 향기를 내뿜는 매화. 맑고 담백한 경지를 무엇에 비유하리오. 향은 강렬하지는 않지만 깊고 은은하여, 한 번 맡으면 오래도록 기억에 남지요. 매화를 만나러 가는 길에선 늘 취합니다. #오늘_한_컷 #모든순간이당신의삶입니다<img src= "https://img1.라이브 바카라.net/thumb/R1280x0.fjpg/?fname=http%3A%2F%2Ft1.라이브 바카라.net%2Fbrunch%2Fservice%2Fuser%2F9z40%2Fimage%2F0aBY03_u5WgOB79pmWRHvUxjN7w" width="500" /

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올해 처음 보는 목련꽃도, 마침 오늘 내린 소나기도 모두 반갑기 그지없다. 기다린 보람이 크다. #오늘_한_컷 #목련꽃 #희우 #모든순간이당신의삶<img src= "https://img1.라이브 바카라.net/thumb/R1280x0.fjpg/?fname=http%3A%2F%2Ft1.라이브 바카라.net%2Fbrunch%2Fservice%2Fuser%2F9z40%2Fimage%2FZ5hPnSJuvXBZdVxEWHwNj9ZX93A" width="500" /

/@@9z40/399 2025-03-22T21:43:59Z 2025-03-18T04:23:41Z

겨울의 끝자락과 봄의 시작이 한 프레임에 담겼습니다. 올해 마지막 눈이 노란 산수유 꽃봉오리에 조용히 내려앉았습니다. 눈과 얼음은 곧 녹아 사라질 테지만, 그 짧은 만남이 아름다운 모습으로 남았습니다. #오늘_한_컷 #모든순간이당신의삶입니다<img src= "https://img1.라이브 바카라.net/thumb/R1280x0.fjpg/?fname=http%3A%2F%2Ft1.라이브 바카라.net%2Fbrunch%2Fservice%2Fuser%2F9z40%2Fimage%2FvRM-cQ9E_5wJHjVG1E7RUMXYvgU" width="500" /

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그렇게 소중했던가 / 이성복 버스가 지리산 휴게소에서 십 분 간 쉴 때, 흘러간 뽕짝 들으며 가판대 도색 잡지나 뒤적이다가 자판기 커피 뽑아 한 모금 마시는데 버스가 떠나고 있었다. 종이컵 커피가 출렁거려 불에 데인 듯 뜨거워도, 한사코 버스를 세워야겠다는 생각밖에 없었다. 가쁜 숨 몰아쉬며 자리에 앉으니, 회청색 여름 양복은 온통 커피 얼룩. 화끈거리<img src= "https://img1.라이브 바카라.net/thumb/R1280x0.fjpg/?fname=http%3A%2F%2Ft1.라이브 바카라.net%2Fbrunch%2Fservice%2Fuser%2F9z40%2Fimage%2FXxQ9tAEhmOHHG_RbgLMEEcKPwyU" width="500" /

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그냥 둔다 / 이성선 마당의 잡초도 그냥 둔다. 잡초 위에 누운 벌레도 그냥 둔다. 벌레 위에 겹으로 누운 산 등선도 그냥 둔다. 거기 잠시 머물러 무슨 말을 건네고 있는 내 눈길도 그냥 둔다. *시인은 말합니다. 그냥 두어보라고. 잠시 머물며 주의를 기울여보라고. 뭔가를 해야만 한다는 강박에서 벗어나 잠시잠깐이라도 아무것도 하지 <img src= "https://img1.라이브 바카라.net/thumb/R1280x0.fjpg/?fname=http%3A%2F%2Ft1.라이브 바카라.net%2Fbrunch%2Fservice%2Fuser%2F9z40%2Fimage%2F2abgUCtgC3hePsfMXko_sjhQiW4" width="500" /

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매화 찬(讚) ​ 복효근 가령 이렇게 섬진강 푸른 물이 꿈틀대며 흐르고 또 철길이 강을 따라 아득히 사라지고 바람조차 애무하듯 대숲을 살랑이는데 지금 이 강언덕에 매화가 피지 않았다고 하자 그것은, 매화만 홀로 피어있고 저 강과 대숲과 저 산들이 없는 것과 무에 다를 거냐 그러니까 이 매화 한 송<img src= "https://img1.라이브 바카라.net/thumb/R1280x0.fjpg/?fname=http%3A%2F%2Ft1.라이브 바카라.net%2Fbrunch%2Fservice%2Fuser%2F9z40%2Fimage%2FYIYKgrgdug9klo806ZeIAE6ZncQ" width="500" /

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모두 다 꽃 / 하피즈 ​ 장미는 어떻게 심장을 열어 자신의 모든 아름다움을 세상에 내주었을까? 그것은 자신의 존재를 비추는 빛의 격려 때문 그렇지 않았다면 우리 모두는 언제까지나 두려움에 떨고 있을 뿐 *시인은 말합니다. 격려는 자신이 가진 아름다움을 세상에 내놓게 하고, 두려움을 견디게 해 준다고. 격려는 사랑하는 사람에게 해주어야 <img src= "https://img1.라이브 바카라.net/thumb/R1280x0.fjpg/?fname=http%3A%2F%2Ft1.라이브 바카라.net%2Fbrunch%2Fservice%2Fuser%2F9z40%2Fimage%2FXzdFNSqnX-X5wRtInVrbxW_Yh5k" width="500" /

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텃밭 농사는 작물을 나눌 수 있어서 좋고, 그림 그리기는 선물을 줄 수 있어서 좋다. 오늘 아침 그림도 나눌 수 있어서 좋았다. #오늘_그림_한_점 #마음가는대로 #mindfuldrawing<img src= "https://img1.라이브 바카라.net/thumb/R1280x0.fjpg/?fname=http%3A%2F%2Ft1.라이브 바카라.net%2Fbrunch%2Fservice%2Fuser%2F9z40%2Fimage%2FBHJjeyEejLkq__-qocSelEPPJ3g" width="500" /

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우리는 얼마나 자주 있는 그대로 바라볼까? 편견 없이, 평가 없이, 그저 있는 모습 그대로. #오늘_한_컷 #기쁨은늘활동중이다<img src= "https://img1.라이브 바카라.net/thumb/R1280x0.fjpg/?fname=http%3A%2F%2Ft1.라이브 바카라.net%2Fbrunch%2Fservice%2Fuser%2F9z40%2Fimage%2Fg-WnKSbf7LwBSiZqW_B1Khhoxb0" width="500" /

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부드러운 솜털 위로 떨어지는 빛. 가장 작은 것에도 따뜻함이 깃들어 있다. 오늘은 마음챙김 데이. 바빴던 한 주를 돌아보며 내 안에 잠자는 부드러움과 만나보기. #평소보다천천히여유롭게 #키버들 #오늘_한_컷<img src= "https://img1.라이브 바카라.net/thumb/R1280x0.fjpg/?fname=http%3A%2F%2Ft1.라이브 바카라.net%2Fbrunch%2Fservice%2Fuser%2F9z40%2Fimage%2F-TotJi3HfwEjV_pqmmpbllKurEw" width="500" /

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아크릴 판에 낀 성에가 눈꽃송이 같다. 자연이 그려낸 한 순간의 예술. 바깥의 소란은 잦아들고, 지금 이 순간만이 선명하다. 겨울의 숨결 속에서 고요하게 머물러보는 아침. #오늘_한_컷 #모든순간이당신의삶<img src= "https://img1.라이브 바카라.net/thumb/R1280x0.fjpg/?fname=http%3A%2F%2Ft1.라이브 바카라.net%2Fbrunch%2Fservice%2Fuser%2F9z40%2Fimage%2FqCx6DCz3z0UsQw8ajXXD5_GmwHY" width="500" /

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오늘은 새로운 날 늘 정성스러운 마음으로 #오늘_한_컷 #모든순간이당신의삶입니다<img src= "https://img1.라이브 바카라.net/thumb/R1280x0.fjpg/?fname=http%3A%2F%2Ft1.라이브 바카라.net%2Fbrunch%2Fservice%2Fuser%2F9z40%2Fimage%2FOGA0D9OIMoRzlNtFUdUJW4-uAPY" width="500" /

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강촌 구곡폭포에 다녀왔습니다. 매년 이맘때 오랜 지인들과 가는 연례행사입니다. 얼음장 밑으로 흐르는 계곡물소리가 낭랑합니다. 봄이 오는 소리겠지요** #구곡폭포 #낮술샘술 #타임머신 #봄소리<img src= "https://img1.라이브 바카라.net/thumb/R1280x0.fjpg/?fname=http%3A%2F%2Ft1.라이브 바카라.net%2Fbrunch%2Fservice%2Fuser%2F9z40%2Fimage%2FHWMpmU39YcRymLZhtlZo2Yex3-o" width="500" /

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입춘 추위가 칼날처럼 매섭습니다. 바람이 얼굴을 할큅니다. 거기다 전날엔 눈도 많이 내렸습니다. 호수는 꽝꽝 얼었고, 공원은 설국이 되었습니다. 그런 나라를 유유히 걷는 사람들이 있습니다. 눈길 산책자입니다. 눈을 좋아하거나 용감한 사람들이겠지요. #오늘_한-컷 #모든순간이당신의삶입니다 #일산호수공원<img src= "https://img1.라이브 바카라.net/thumb/R1280x0.fjpg/?fname=http%3A%2F%2Ft1.라이브 바카라.net%2Fbrunch%2Fservice%2Fuser%2F9z40%2Fimage%2FbLNg3Bzvntqu7Klo3e81GfQjuCc" width="500" /

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봄의 시작을 알린다는 입춘, 내일이랍니다. 봄의 마음을 붓가는대로 그려보았습니다. 곧 다가올 봄날을 고대하면서. #입춘 #그림_한_점 #새로운세상_봄<img src= "https://img1.라이브 바카라.net/thumb/R1280x0.fjpg/?fname=http%3A%2F%2Ft1.라이브 바카라.net%2Fbrunch%2Fservice%2Fuser%2F9z40%2Fimage%2FsVkIp2Ihzdq7nLg-7_RnZPQdelM" width="500" /

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길은 서로 만났다가 갈라집니다. 우리 삶에는 여러 갈림길이 놓여 있지요. 그때마다 이 길로 갈까, 저 길로 갈까 선택을 해야 하는 곤혹스러움을 경험합니다. 만약 나란히 눈밭을 걸을 사람이 있다면 아마도 외롭지 않을 것입니다. 주위를 둘러보면 가로등 같은 사람들은 늘 있기 마련이니까요. (2025. 2) #오늘한컷_오늘한문장 #노래하는분수광장 #모든순간이<img src= "https://img1.라이브 바카라.net/thumb/R1280x0.fjpg/?fname=http%3A%2F%2Ft1.라이브 바카라.net%2Fbrunch%2Fservice%2Fuser%2F9z40%2Fimage%2FgA8aQlR0YQu76HSVp7S7znS2ykw" width="500" /

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잠시 쉬어가는 일도 게을리하지 않으면서 나의 길을 향해 오늘도 뚜벅뚜벅~~ #오늘한컷 #마음챙김데이<img src= "https://img1.라이브 바카라.net/thumb/R1280x0.fjpg/?fname=http%3A%2F%2Ft1.라이브 바카라.net%2Fbrunch%2Fservice%2Fuser%2F9z40%2Fimage%2F7YAo_C3DPVoRLAboR2znhzFZnt8" width="500" /

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#오늘_한_컷 #이순간밖에없다<img src= "https://img1.라이브 바카라.net/thumb/R1280x0.fjpg/?fname=http%3A%2F%2Ft1.라이브 바카라.net%2Fbrunch%2Fservice%2Fuser%2F9z40%2Fimage%2Fm0g1RCKgJDPz7i5pnnB34blgrcs" width="500" /

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누구의 눈에는 성모 마리아로, 누구의 눈에는 보살과 부처님으로. 또 누군가의 눈에는 기타 등등... 어찌 보이든, 저와 인연이 닿은 모든 분들이 올해에는 자유롭고 행복하시길, 또 명상인류로 살아가시길 기원드립니다~** #명상인류로살아가기 #신륵사은행나무 #자유롭고행복하게<img src= "https://img1.라이브 바카라.net/thumb/R1280x0.fjpg/?fname=http%3A%2F%2Ft1.라이브 바카라.net%2Fbrunch%2Fservice%2Fuser%2F9z40%2Fimage%2F0jPZjcwI1R4gMrIE1XHLArGwCCo" width="500" /

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설 명절에는 연결의 기쁨과 감동을... #오늘_한_점 #연결 #마음가는대로<img src= "https://img1.라이브 바카라.net/thumb/R1280x0.fjpg/?fname=http%3A%2F%2Ft1.라이브 바카라.net%2Fbrunch%2Fservice%2Fuser%2F9z40%2Fimage%2FjdGm_WT0ZTqT_koprnrt6GhL-q4" width="500" /