4화 : 우리카지노추천 인간이 되다

우리카지노추천병은 그동안 내가 겪었던 병과는 달랐다. 그동안 살면서어딘가가아플 때면병원에가서어떤 병인지 진단을 받아 약을 먹고 치료를 하면 대체로 1~2주 내에회복되었다. 그런데이번의우리카지노추천통증은 그렇게단순하게해결되지 않았다.한의원에서침도맞아보고,지역에서 유명하다는 척추전문병원여러 군데를돌아다니며약을 처방해 먹고, 신경차단술 주사를 여러 차례 맞아봐도 통증이 금방 좋아지지 않았다.상처가 피부밖에 드러나서 보이기라도 하면 참 좋을 텐데 몸 안 속에 숨어있어서 상태를 볼 수가 없으니 답답한 노릇이었다. 도대체 내 우리카지노추천는 어떻게 된 것인지, 어떻게 하면 나을 수 있는지우리카지노추천병에 대해서 공부를 좀 해봐야겠다고 생각했다.

우리카지노추천가 아프다고 하니 주변에서 너도나도 추천해 준 책이 있었다. 우리카지노추천통증 도서계의 바이블이자 '우리카지노추천의 정석'같은 책인 백X우리카지노추천 책이었다. 나도 그 책을 구입했다.그 책의저자이신서울대 재활의학과교수님이올리신 유튜브 영상도 처음부터차례차례보았다.듣고 보며 알게 된 내용을요약하면, 허리통증의 원인은 대체로 디스크의 문제이며, 우리카지노추천 펴고 척추에 바른 자세(요추전만)를 잘하면 찢어진 디스크가 저절로 붙으며 요통이 낫는다고 했다.책에서3가지 하라는 것, 3가지 하지 말라는 것이 있었다. 3가지 하라는 것은'걷기', '2차 자연복대 근육 강화하기', '운동 후 충분히 쉬기'였다. 3가지 하지 말라는 것은'우리카지노추천 구부리는 스트레칭절대로하지 마라','우리카지노추천 주변 근육 강화 운동 절대로 하지 마라', '우리카지노추천 운동 진도 앞서나가지 마라'였다.

그런데책에서 하지 말라는 것 중'우리카지노추천 절대로 굽히지마라'가문제였다.길에떨어진돈이 100만 원 이하이면 줍지 말라고 할 만큼 우리카지노추천 굽히는 동작이 디스크에 안 좋다고나와있었다. 그래서 책 내용을 곧이곧대로 받아드려당분간은 우리카지노추천 굽히는 동작을절대로안 해야겠다고 생각했다.누워있을 때도 꼿꼿하게정자세로누워있고, 서있을 때도우리카지노추천펴고서있고, 걸어 다닐 때도 우리카지노추천 펴고 걸으려고 했다.아마교수님은 절대로 굽히지 말라는 말을 이렇게 지키는 사람이 있을 것이라고상상하지못 했을 것이다.이렇게 말해도 다 굽힐 테니 최대한 피하고 우리카지노추천 펴는자세를 하라는의미에서 강조한것이었을것이다.그런데 나는우리카지노추천병을하루빨리나아생후6개월 아이를 돌봐야 했기에 마음이 너무 조급했다.조급함은때때로 그렇게 이성적인 판단을 방해한다.그렇게나는우리카지노추천 '절대로' 굽히지 않는 사람이 되어갔다.

점점 우리카지노추천 사용하는 동작을 피하다 보니내가한 번이라도굽혀서 무언가를 줍는 순간 디스크가 팍! 하고 터지며 통증이 더 심해질 것 같은생각에우리카지노추천굽히기가 점점 더무섭고 어려워졌다. 굽히지 않고바닥에 떨어진 물건을 줍기위해서척추환우카페에서 꿀템으로 추천해 준 고깃집 신발우리카지노추천를 구입했다. 고깃집에서 손님들의 신발을 정리할 때 쓰는 기다란 우리카지노추천였다.우리카지노추천를 이용해서 아이 기저귀도 줍고,바닥에떨어진 쓰레기도 줍고, 장난감도치웠다.남편은 내가 그 우리카지노추천로 물건들을 줍는 것을 보고 웃었다.

우리카지노추천 굽히지 않고 서서도 물건을 주울 수 있는 집게.

"여보, 그렇게 우리카지노추천펴고만다니니걷는 게꼭 로보트같아요.부자연스러운데꼭 그렇게까지해야 돼요?그리고평생 집게로 집고살 수는 없을 텐데. 우리카지노추천 편하게 움직여야 빨리 낫지 않을까요?"

"아니에요, 여보. 당신이 몰라서 그래요. 책에서도 그랬고척추환우카페 사람들도 나을 때까지 우리카지노추천 최대한 굽히지 말래요. 당분간 나는 디스크 다시 안 터지게 조심하려고요."

터진 디스크를 최대한 빨리 낫게 하기 위해서 그래야 한다고 생각했다. '디스크야 얼른 붙어라, 붙어라.' 비는 마음으로 그렇게 누워서 쉬고, 진통제를 먹고, 집안에서조금씩 걷는 운동을 하며 통증이 줄어들기만을 바라는 시간들을 보냈다.

그런데 우리카지노추천 최대한 사용하지 않으려 의식하며 동작을 할 때면 몸이더 긴장을 하게 되고, 그 동작을 할 때 적절하게 사용해야 하는 근육이 아닌 다른근육들을 과도하게사용하게 되었다. 그런 움직임들이 반복되자 우리카지노추천 말고 다른 부분들도점차아파지기 시작했다. 처음에는 다리가 아팠고 그다음은 목도 아파졌다.몸곳곳이 다 연결되어 있다는말이와닿았다. 한 군데가 아파지면몸의 여러 부위가연달아 아파지며그렇게연쇄적으로무너지는 것이다.아픈 곳들 때문에 움직이기 힘들어침대에더눕게 되면소화기능도함께떨어진다.움직임이 없기 때문에 음식을 많이 먹지 못하고, 겨우 먹은 음식도 제대로 소화시키지 못해 몸안에서정체되어 항상 더부룩하고변비도심해졌다. 몸 전체가 안 좋아지는악순환이시작되는 것이다. 어르신들이 사고로 다쳐서 혹은 병환으로입원하여한 번병상에눕게 되면쉽게회복되지못하는 게왜 그런 건지내 몸을 통해직접이해하게 됐다.

우리카지노추천통증의 악순환고리. 책 '안녕, 통증' 속 삽화.

그렇게 우리카지노추천가 아픈 지두 달이 넘어가던어느 날이었다. 바닥에눕는 것 자체가힘들어져새로 침대를 구입한 지 며칠 안된 날이었다. 침대에 눕고 일어나는 것조차 통증 때문에 힘들었는데, 잠들기 전 화장실을가기 위해침대에서일어나려힘을 준 순간 우리카지노추천에급격한통증이 몰려오고무릎에서 '뚝-'하며 무언가 끊어지는 것 같은 소리가 들렸다. 평소에 들리던 관절소리는 아니었다.'아,이거재발이구나'하는 생각이스치는 순간, 복합적인 감정들이 몰려와 나를 마구 흔들어놓았다.불안정한우리카지노추천가자꾸삐끗하기를반복하는 것에 대한원망.회복을위한노력들이한순간무너져내리는것 같아서 생기는억울함. 아픈 나 때문에 육아의 무게를 모두 짊어지고 있는 남편에 대한 미안함과 걱정. 이 모든 감정들이 뒤엉켜 눈물로 쏟아져 내리고 있었다.세상이끝난 것처럼소리 내어울었다.

걷기가힘들어119를 불렀다.밤이라 남편은 자고 있는 아이들을 돌봐야 했고,나는혼자들것에눕혀진 채구급차로 옮겨졌다. 그날따라 밤공기는차가웠다. 구급차소리는조용한 동네를 가득 채웠고 두려운 내 마음을 더불안하게 했다.춥고 무섭고 떨려서 이빨이 딱딱 부딪히는 채로 나는 병원 응급실에 실려가게 되었다.그렇게 입원을 했다.

<다음화에 계속됩니다.