한 달 전 퇴근길, 사무실에서 조금 늦게 나왔더니 퇴근하는 사람들로 지하철역이 북적인다. 곧 지하철이 플랫폼으로 들어온다는 안내 방송이 나온다. 다른 사람에게 피해를 주지 않으려면 등에 매고 있는 슬롯 무료 사이트 가슴 앞으로 돌려 매는 것이 좋을 것 같다. 슬롯 무료 사이트 앞으로 돌려 메려는데 갑자기몸의 움직임이 멈추고 머릿속이 하얘진다. "슬롯 무료 사이트 앞으로 돌려 매려면 어떻게 해야 하지?" 먼저 두 개 멜빵 중 어느 하나를 먼저 벗어야 할 것 같은데, 팔과 어깨가 움직이지 않는다.
엊그제는 미처 슬롯 무료 사이트 벗지 못해 결국 뒤로 맨 채로 지하철에 올랐다. 오늘은 지하철을 한 대 보내고 다음 차를 타더라도 슬롯 무료 사이트 앞으로 돌려 매 봐야겠다.먼저 머릿속으로 돌려 매는 과정을 그려본다. 그렇지, 슬롯 무료 사이트 어깨를 살짝 들어 올리고 멜빵을 빼서 오른손으로 백팩 윗 중앙부의 손잡이를 쥐고 반대편 멜빵을 오른쪽 팔에 끼워 어깨로 들어 올린다. 동시에 슬롯 무료 사이트 팔을 남은 멜빵에 끼우고 어깨 쪽으로 백팩을 들어 올린 후 양쪽의 밸런스를 조정한다. 오케이, 다시 한번 시도해 보자. 아직도 몸이 움직이지 않는다. 다시 또 해본다. 됐다. 시간이 걸렸지만 이렇게 하면 된다. “ 뇌 세포야. 좌우뇌의 정보 교환이 어려워 힘들 텐데도 잘 따라와 줘서 정말 고맙다. 다음에는 무의식 중에도 백팩을 돌려 멜 수 있도록 잘 기억해 둬라. 부탁한다.”
2주 전 스포츠 짐에서 근력 운동 중에도 비슷한 문제가 있었다. 두 슬롯 무료 사이트로 밀던 레그프레스를 편마비로 약해진 왼쪽 슬롯 무료 사이트로만 밀어 보려고 했더니, 갑자기 머릿속이 하얘졌다. 왼쪽 슬롯 무료 사이트가 움직이지 않고, 어떻게 힘을 줘야 할지 방법이 떠 오르지 않는다. 할 수 없이 다시 양슬롯 무료 사이트로 몇 번 더 밀면서 왼쪽 슬롯 무료 사이트에 힘을 주는 방법을 기억해 내고 나서야 왼쪽 슬롯 무료 사이트로만 밀기를 시도해 볼 수 있었다. 외계인손 증후군의 증상인지, 더블 태스크(이중 과제)의 문제인지는 몰라도하루에 두어 번씩 이 같은 증상이 나타나 天仁을 당황하게 만든다.
최근전형적인 외계인손 증후군 증상이다시 나타났던 적도 있었다. 귀갓길 전철역 앞 전자 상가에서 드라이어를 하나 샀다. 드라이어를 비닐봉지에 담아주는데 한 손에 지팡이를 들고 있어서 백팩에 넣는 것이 좋을 것 같다. 종점에 대기 중인 출발 전 버스에 환승했다.자리에 앉아 백팩의 지퍼를 열고 드라이어를 넣으려고 하는데 한 손은 계속 빼낸다. 몇 번을 다시 시도하다가 결국 포기해 버렸다. 이런 증상은 보통 서서 어떤 동작을 할 때나 급히 서두를 때나타나곤 했는데, 앉아 있는 상태, 그리 서두르지도 않은 상황인데도 나타난다.피곤해서 그런가? 아무튼 좀 특이한 현상이다.
# 퇴근할 때는 슬롯 무료 사이트가 더 무거워지고 후들거린다.
보통 속도로 걸으면 마비 측 왼쪽 슬롯 무료 사이트가 체중을 충분히 지지하지 못해 오른쪽 발이 예정보다 빨리 다음 걸음을 내 닫는다. 오른발은 쿵 소리가 날 정도로 세게 디뎌진다. 왼슬롯 무료 사이트를 지탱하는 힘이 부족해서 그렇다. 그 충격의 영향인지 늘 오른쪽 발목과 허리가 아프다. 매일 스트레칭을 하지만 여전히 왼쪽 어깨의 통증도 남아있다. 그래서 가능한 천천히 걸으려고 한다. 턱을 당기고, 단전에 힘을 주며 가슴을 펴고 상체를 세워 걷는다. 양팔을 앞뒤로 흔들어 골반과 엉덩이가 앞뒤, 좌우로 움직이며 추진력이 생기도록 유도한다. 걸을 때는 발뒤꿈치부터 지면에 닿고 엄지발가락으로 지면을 밀으며 나가도록 걸으려고 노력한다. 지팡이를 짚으면 안전하게 더 빨리 걸을 수는 있지만, 왼쪽 어깨에 부담이 가해지는 것 같아 비상용으로만 들고 다니고 사용을 자제하고 있다.
"자금을 빌려서까지 무리하게주식에 투자하면 실패할 가능성이 높듯이 슬롯 무료 사이트훈련도 자신의 체력 이상의훈련을 하면 오히려 독이 됩니다."
# 최고의 침 선생님, 명의를 만났다.
아내가 일본인 지인으로부터 침술원을 소개받아 왔다. 침슬롯 무료 사이트 더 받고 싶지만 다니던 침술원 2곳이 마음에 들지 않아 고민하고 있었는데 감사한 일이다. 원장님은 60대 후반의 여자분으로 종합병원 근무 후 이곳에서만 20여 년 진료 중이시라고 한다. 집에서 8백 미터 정도 떨어진 전철역 부근에 있어서 접근성도 좋다. 원장님은 말씀을 시원스럽게 하셔서 좋고, 침도 말씀하시는 것처럼 술술 쉽게 놓아주신다. 통증부위를 풀어주시는 마사지 손놀림도 예사롭지가 않다. 문진표에 발병, 치료, 재활 경과와 현재의 상황을 상세히 기록해 드렸더니 "발병 후 시간이 많이 지나서 완치는 어려울 수도 있겠지만, 생활하는데 지장이 없도록 문제점을 조금씩 개선해 보자"라고 하신다. 1시간가량 저주파 전기치료, 마사지, 침슬롯 무료 사이트 받았는데, 몸이 훨씬 가벼워졌다. 집에서 멀지 않은 곳에 침을 놓아주시는 선생님이 계시다니 정말 감사한 일이다. 계속 슬롯 무료 사이트 받아봐야겠다.
두 번째 슬롯 무료 사이트 갔더니 젊은 남자 선생님이 봐주시는데, 난생처음으로 신기한 경험을 했다. 베드에 엎드려 있거나 천장을 보면서 바로 누워 있는데 선생님이손으로 몸을 슬슬 만지더니 마치 몸속을 들여다보는 것처럼 어느 부분에 문제가 있는지를 알아내신다.뿐만 아니라 天仁이 미처 신경 쓰지 않고 있던 이상이 있는 곳까지 찾아낸다. 손의 감촉으로 문제가 있는 곳을 알아내니 정말 신기한 일이기도 하지만, 문제점이 파악되니 당연히 슬롯 무료 사이트방법도 나온다. 특히, 발병 후 인손 약지의 통증에 대해 말씀도 드렸더니 증상을 확인하고는 오른쪽 허벅지에 침을 놓는다. 순간, 입에서 악 소리가 나올 정도로 온몸에 통증이 휙 지나간다.
"하하, 좋은 겁니다. 조금 전의 통증은 동양의학에서 '바람[風, 가제]'이라고 합니다. 물론, 바람이 없어야 하겠지만, 얼마나 좋습니까? 문제가 있다는 것을 몸이 보여주는 것이니 아주 잘된 것입니다. 이제 바람을 잡으면 됩니다." 바람은 문제가 있는 다른 곳에서 더 몇 번 더 나타났다.
"배의 코어근육이 약하고 왼쪽 슬롯 무료 사이트가 제 역할을 다 못하니몸의 밸런스를 잡기 위해서왼쪽 어깨에 힘이 들어가고, 우측팔슬롯 무료 사이트에 무리가 가서 통증이 생깁니다. 당연한 일이지요. 우리 몸이 매우 과학적으로 만들어져 있습니다.통증이 생기는 데는 다 이유가 있습니다."
논리가 이해되고 신뢰가 간다. 슬롯 무료 사이트 몇 차례 더 받으면서 전반적인 문제점을 파악하고, 치료의 우선순위를 정했다. ‘왼쪽 어깨 통증, 왼쪽 다리, 우측 팔다리 저림, 우측 발목의 통증, 외계인 손 증후군 발생 빈도 감소‘의 순으로 치료하기로 했다. 天仁은 매일 슬롯 무료 사이트 받고 싶은데, 몸에 무리가 갈 수 있으니 일주일에 두 번만 오는 것이 좋겠다고 하신다. 환자와 의사의 커뮤니케이션이 중요하다고 생각해서 치료받으러 갈 때마다 참고가 될만한 증상을 상세하게 말씀드린다. 선생님도 여러 가지 이야기를 해 주시는데, 그 생각이 매우 논리적이고, 치료 방침도 납득이 된다. 아직 30대 후반이거나 40대 초반 정도로 밖에 보이지 않는데, 어떻게 이렇게 공부가 많이 되셨는지 궁금하다. 주변의 선생님들과 스터디 그룹에서 실력을 보강하신다고 하는데, 天仁이 보기에는 그야말로 명의다. 일본에는 침을 놓는 침술사가 많지 않은데 그중에서 최고 수준의 실력을 갖추신 분인 것 같다.
"슬롯 무료 사이트훈련을 주식투자에 비유하곤 합니다. 가진 자금도 없으면서 남의 돈을 빌려서 주식에 투자하면 실패할 가능성이 크지요. 슬롯 무료 사이트 훈련도 마찬가지입니다.체력이 부족한데도 무리하게 훈련을 하면 오히려 역효과가 납니다.슬롯 무료 사이트, 근력운동은天仁님의체력에 맞는 강도로 적당한 횟수만큼만 하셔야합니다. 아침보다 퇴근할 때 걷기가 더 어려워지는 것은 퇴근하실 때 체력이 급격히 떨어지기 때문입니다. 자고 일어난 아침에는 피로도(疲労度)가 제로여야 하는데 아직은 많이 높습니다. 피로도는 열로 나타납니다. 몸이 원하는 만큼 충분히 주무셔야 합니다. 그리고 몸에 무리가 가지 않도록재활훈련을 계속하셔서 체력은 키워야 하고, 침슬롯 무료 사이트로 피로도를 낮추어 줘야합니다. 가능하다면 재활훈련과 침슬롯 무료 사이트 일주일에 각각 두 번씩만 하시는 것이 좋겠습니다. 금요일에는 재활훈련과 출퇴근으로 생긴 일주일간의 피로를 없앨 침슬롯 무료 사이트 하도록 하겠습니다. 피로도는것은지금 생기는 것과 묵은 것이 있습니다만, 지금 생기는 것,주중에 생긴 피로는 침으로 바로바로 없앨 수 있지만,묵은 피로는 없애는데 시간이 더 걸립니다. “
케어매니저 선생과도 의논하여 전체 치료 일정을 조정했다. 매주 화, 목 오전은 재활치료, 수, 금은 침치료, 월요일은 스포츠 짐에서 근력운동, 주말에는 마사지 전문샵에서 마사지를 받기로 했다. 같은 증상을 두고 침치료, 재활치료사, 마사지사의 슬롯 무료 사이트 받아보니 각각 다른 치료법의 차이를 느낄 수있어서좋다.
3주간 침슬롯 무료 사이트 받은 후 증상이 많이 개선되었다.하루에 2~3회 나타나던 외계인손 증후군이 1~0회로 줄었고,손 왼손 약지의 통증도 거의 사라졌다. 아직 걷기는 많이 불편하지만, 퇴근 때천근만근 무거워지던 왼쪽 슬롯 무료 사이트도 훨씬 가벼워졌다. 동양의학, 특히 침치료가 많이 쇠퇴한 일본에서 이런 명의를 만나, 정성스럽게 슬롯 무료 사이트 받으니 너무너무 감사한 일이다. 발병 후 바로, 재활골든 타임 내에 만났더라면 후유증이 좀 더 줄었을 것이라고 말씀하시지만, 지금이라도 인연이 되어 슬롯 무료 사이트 받을 수 있으니 이 얼마나 감사한 일인가. 선생님도 건강하시기를 기도하며 재활에 최선을 다하고 있다.
(의무기록)
・혈압 : 최근 1개월 평균 혈압 122/78
・BMI : 23
・복용약 : 항혈소판제 클로피도그렐 75mg 1정/일
드라이어를 백팩에 넣으면 한 손이 바로 빼 버린다. 몇 번을 반복해도 마찬가지, 전형적인 외계인손 증후군 증상이다. 결국 드라이어를 백팩에 넣지 못하고 손에 들고 귀가했다.
그래프의 세로축은 체력(파랑선)과 피로도(빨강선)의 고저를, 가로선은 하루의 시간 흐름을 나타낸다. 재활로 체력은 위 점선으로 올리고, 침슬롯 무료 사이트로 피로도는 아래로 낮춘다는 계획.
