적당한 어려움이 만드는 성장
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오늘은 '어려움'이라는 주제에 대해 조금 더 깊이 이야기해 볼까 합니다. 최근에 본 한 유튜브의 이야기입니다. 유재석의 <핑계고 였는데.. 요즘 충무로의 블루칩으로 떠오른 구교환 배우가 이렇게 말했죠: "인생이 어려울 때는 이게 주인공 서사인가 생각한다." 이 말에는 어려움을 새로운 시각에서 바라보는 긍정적 태도가 담겨 있었습니다.
마치 영화 속 주인공이 역경을 통해 성장하는 것처럼, 우리도 어려움을 인생의 서사 속 중요한 전환점으로 바라볼 수 있습니다. 예를 들어, 극복해야 할 도전 과제가 있을 때 이를 단순히 스트레스로 인식꽁 머니 카지노보다 자신의 역량을 시험하고 확장할 기회로 받아들인다면 훨씬 더 긍정적인 결과를 얻을 수 있겠죠.
이런 태도는 단순한 낙관주의를 넘어서, 학습과 성장이라는 더 깊은 차원으로 연결될 수 있습니다. 바로'처리 난이도 효과'인데요. 학습과 기억에 영향을 미치는 심리학적 개념으로, 적당한 어려움이 학습 효과를 증진시킨다는 이론입니다. 특히 심리학에서 말하는 이 개념은 앞서 언급한 태도와 긴밀하게 연결됩니다. 뭔가 칙센트미하이의 '몰입(flow)' 와도 이어지는 것 같군요.
처리 난이도 효과란?
'처리 난이도 효과'! 간단히 말하면, 적당한 어려움이 학습과 기억에 더 긍정적인 영향을 미친다는 이론입니다. 예를 들어, 초등학교 시절 수학 문제를 풀 때를 떠올려볼까요? 저는 문제가 잘 풀리지 않으면 바로 답지를 보곤 했습니다. 그런데 최근 TV에서 '정승제 생선' 님이, 문제를 스스로 깊이 탐구하며 원리를 찾아내는 학생이 더 큰 학습 효과를 얻는다는 이야기를 하는 걸 들었습니다. 이때의 어려움은 단순히 방해물이 아니라, 사고를 촉진하는 계기가 될 수 있다는 점을 잘 보여줍니다. 그런 거죠. 훈련은 실전처럼, 실전은 훈련처럼 각개 전... 투 같은 거겠죠. 여하튼.
비슷한 사례를 게임에서 찾아볼 수도 있습니다. 요즘 '소울' 시리즈 같은 고난도의 게임이 인기를 끌고 있죠. 이 게임들은 한 번의 실수가 치명적일 수 있는 난이도로 플레이어들에게 큰 도전을 제시합니다. 하지만 이런 도전을 극복했을 때 얻는 성취감은 그만큼 강렬하며, 단순한 게임 이상의 보람을 제공합니다. 돈으로캐릭터를 성장시키는 모바일 게임과는 달리, 시간과 노력을 통해 플레이어의 기술과 전략이 빛나는 이 게임들은 도전과 보상의 낭만을 다시금 조명합니다. 이러한 매력은 우리 삶에서 적절한 어려움이 얼마나 중요한지를 보여주는 상징적인 예입니다.
또 다른 예로 등산을 들어보겠습니다. 리프트를 타고 정상에 올라가는 것도 경치를 즐길 수 있는 방법입니다. 하지만 직접 걸어서 땀 흘리며 오른 뒤에 보는 정상의 풍경은 단순히 아름답다는 것을 넘어 성취감과 자기 극복의 기쁨을 함께 선사합니다. 한 걸음 한 걸음 올라갈 때의 고단함과 그 사이사이 스치는 산바람, 그리고 도착했을 때의 환희는 리프트를 탈 때와는 비교할 수 없는 감동을 줍니다. 이러한 경험은 단순히 결과만이 아니라 과정 자체가 중요하다는 점을 강렬하게 일깨워줍니다. 뭐 그렇다고 리프트가 나쁜 건 아니죠. 어쨌든 얻는 게 다를 수 있단 말입니다. 얻고자 하는 게 무엇인가에 따라서 방법을 달리 해야겠죠.
이 현상은 일상에서도 쉽게 발견할 수 있습니다. 요리 영상을 따라 하는 것보다 레시피만 보고 직접 시도해 본 요리는 더 오래 기억에 남습니다. 업무에서도 마찬가지입니다. 매뉴얼을 따라 꽁 머니 카지노보다는,직접 프로세스를 만들어가면서배우는 게 더 큰 성장이 이루어집니다. 이런 과정에서 우리는 단순히 정보를 받아들이는 것을 넘어, 새로운 아이디어를 기존의 지식과 연결하며 더 깊은 통찰을 얻게 됩니다. 그래서 요즘 chatGPT에 의존하며 excel 실력과 영어 실력이 되려 주는 것을 저는! 느끼고 있죠. 흑흑.
적절한 어려움 찾기
중요한 것은 난이도의 균형입니다. (다시, 스캐폴딩과 몰입이 떠오르는군요). 너무 쉬우면 지루하고, 너무 어려우면 좌절꽁 머니 카지노 쉽습니다. 이는 운동에서 적절한 무게를 찾는 것과 비슷합니다. 나에게 적합한 '적절한 어려움'을 찾는 것이 핵심입니다. 이 적절한 난이도는 우리의 동기를 유지하며 동시에 성장의 기회를 제공합니다.
그렇다면 뭐 어쩌란 말이냐? 뭐,일단,문제를 만났을 때, 바로 답지를찾거나 물어보기보다는딱 5분만, 집중해서 고민해 보는 시간을 가져봅시다. 손으로 풀어보고, 시각화하는 게 꽤나 도움이 될 것입니다. 머리로만 생각하지 말고요. 수학 문제 풀듯이. 내 생각을 시각적으로 구현함으로 보이는 게 있으니까요. 그다음은? 각자 찾아보자고요. 저도 아직 여기까지밖에 못 풀었습니다.
뭐, 그래도 확실히 말씀드릴 것은 있습니다. 삶은 끊임없는 문제 해결의 연속입니다. 크건 작건 문제는 우리 앞에 계속 나타날 것입니다. 이런 관점에서 '처리 난이도 효과'를 이해하고 활용하는 것은 매우 유용할 겁니다. 적절한 어려움 속에서 배우고 성장하며, 더 오래 기억에 남는 경험을 만들어간다는 마인드를 키워 봅시다. 뭐, 어려움이 있건 없건 우리는 우리 삶의 주인공인 하지만. 이 서사가 10만 영화가 될지 100만, 1,000만 영화가 될지는 우리에게 달려 있겠지요. 그러니,지금 당장, 오늘 하루를 조금 더 어렵지만 의미 있는 도전이라고 여기고 포기하지 맙시다.
여러분의 하루에 적당한 어려움과 그를 통한 성장이 함께꽁 머니 카지노를 바라며, 글을 마칩니다.
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