월, 수, 금, 일주일에 세 번 필라테스를 메이저카지노. 아침 첫 타임에 오십 분간 개인 레슨을 받은 후, 십 분 쉬었다가 그룹 레슨을 한 시간 더 받는다. 삼월부터 시작해서 벌써 삼 개월을 넘어가는 중이다. 매일 하는 건20평생 메이저카지노이라곤 해 본 적 없는 나로서는 대단한 루틴이 생긴 셈이다. 땀투성이가 된 채 요가 매트를 질질 끌어다 맨 앞줄에 까는동안회원들이 한마디씩 메이저카지노.

“오늘도 엄청 빡셌나 봐요. 등이 다 젖었네.”

“대단하다 정말.”

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대답할 힘도 없어 흐린 눈으로 인사를 하고 매트에 앉아 스트레칭을 한다. 뻐근한 다리를 쭉 뻗고 호흡을 길게 내뱉으며 상체를 바닥까지 숙였다 세운 다음, 발레하듯 팔을 머리 위로 넘기며 옆구리를 길게 늘인다. 그러면서 거울에 비치는 내 몸을 점검한다. 어깨가 위로 솟지는 않았는지, 목이 너무 앞으로 빠져있지는 않은지, 이전 수업을 복기하며 서투르게나마 자세를 교정해 본다. 화장기 없는 얼굴에 하나로 쫑쫑 땋은 머리, 딱 달라붙는 메이저카지노복을 입은 모습이 나 같지 않아 어색하고 뿌듯하다.

23집에 갇혀있는 동안 나는 일어설 때마다 지탱할 만한 걸 찾아 팔을 뻗어야 메이저카지노. 그러면서 한 주 전 명절에 만난 자매들을 떠올렸다.

실컷놀고먹느라더부룩했던우리는배를 꺼트릴 겸, 자매들만의 속 얘기도 할 겸 산책을 나섰다. 커피 전문점에서 뜨거운 커피를 한 잔씩 테이크아웃 해 동네를 돌다셋째가야식집에서 쓸 그릇을보러가자고메이저카지노. “그래, 가자, 가자.” 마침 근처에 문을 연 다이소가 있어 우우, 몰려갔다.지하 일층으로내려가는계단입구에 다다랐을 때였다.

“아휴, 계단이네.”

언니와 셋째가 동시에 작게 한숨을 쉬었다. 그러더니 또 동시에 몸을 옆으로 돌리는 게 아닌가. 뭘 하나 싶어 나는 두 사람을 빤히 바라봤다. 둘은 아주 익숙하고 느린 동작으로 옆을 보며 엉거주춤 계단을 내려가기 시작메이저카지노.

“아니, 여러분. 왜들 이래? 우리 아직 사십 대야.”

“요즘 갑자기 살이 쪄서 그런지 무릎이 아프더라고.”

계단 중앙의 난간을 붙잡은 채 셋째가 머쓱한 표정으로 말메이저카지노.

“아으 야, 근력이 없으니까 힘들다.”

언니 역시 죽는소리를 메이저카지노. 이 기막힌 광경을 놓칠 리 없는 내가 재빨리 휴대폰을 꺼내 사진을 찍었다. 찍는 나도, 원망의 눈초리로 나를 보는, 그러나 뛰어 올라와저지할 수 없는 언니와 셋째도 느닷없이 맞닥뜨린 웃픈 상황에그만허허, 웃고 말았다.

그때는다다다, 계단을 뛰어 내려가며 두 사람을 놀려먹었지만실은나라고 딱히 별 수가 있는건 아니었다.밤낮으로 신경 쓸 가족이 없고, 노동 시간이 짧아 비교적 좋은 컨디션을 유지메이저카지노 있을 뿐, 근력 없기론 셋 중 내가 최고였기 때문이다.그나마요 몇 년자전거로 출퇴근하는 게 믿는 구석이었는데 이제 그걸로는 안 된다는 걸 받아들일 시간이었다. 침대에 누워시름시름 앓으며 가장 가까운 스포츠센터를 검색메이저카지노. 헬스는 너무 격렬하고 요가는 지루할 것 같았다. 수영은...내 몸이 너무 부끄러웠고. 그래서 찾은 종목이 필라테스였다. 지루하지 않으면서지긋메이저카지노 잔인하게근육을 찢는. 무엇보다 마음에 든 건 코어근육 단련에 최고라는 문구였다. 암! 중년여성에게코어근육이야말로중요메이저카지노말고.

격리가 끝나자마자 필라테스 센터에 찾아갔다.인바디검사를 하고 강사에게 내 몸 상태에 대한 설명을 들었다. 역시 근육량 미달. 메이저카지노 경험이 전혀 없다는 말에 강사는 먼저 개인 레슨으로 기초체력을 쌓은 후 그룹 레슨으로 옮겨갈 것을 권했다. 비용이 만만치 않았지만 그 자리에서 덥석 결제를 했다. 망설이기 시작하면 결국 못 할 게 뻔했으므로 생각하지 않고 저질러 버렸다. 크게 아프기 전에치료하는 셈치고전문가를 믿기로 메이저카지노.

매번메이저카지노을 시작하기 전 강사는 내 몸을 꼼꼼히 체크한다. 어깨와 목을 돌릴 때 관절에서 나는 소리를 듣고, 손바닥으로 체온을 확인한다. 기구에 올린 발을 꾹꾹 누르고, 몸통과 다리를 잡아 늘여본다. 진단이 끝나면 그날의 메이저카지노이 정해진다. 가끔 상태가 안 좋으면 그냥 집으로 돌아가야 할 때도 있다. 그럴 때 강사는 내 손을 꼭 잡고 푹 쉬는 요령을 자세하게 설명한다. 나는 말 잘 듣는 환자처럼 고개를 끄덕이고 최선을 다해 쉰다.

반대로 몸이 괜찮은 날은 바로 다음 타임의 그룹 레슨까지 받는 경우도 있다. 한두 번 그러다 이젠 아예 두 시간짜리 메이저카지노이 되어버렸다.

“회원님, 오늘도 그룹 메이저카지노 콜? 괜찮아, 괜찮아, 미안해하지 말고 듣고 가세요.”

추가 레슨비도 필요 없다며 강사는 나를 넓은 레슨실로 밀어 넣는다. 그렇게 메이저카지노을끝내고나면팔다리가몹시후들거린다. 나는자매들이 그랬던 것처럼계단난간을붙잡고 옆으로 내려간다.엉거주춤한 자세로 한 발 한 발느리게. 메이저카지노다짐메이저카지노. 지금은 옆으로 걷지만 언젠간 정면을 보고 당당히 걸어 내려가리라고.