2023년 12월, 남편의 권유로 카지노 바카라을 시작했다. 마흔에 내 인생 첫 '운동'이란 것을 시작했다. 그리고 2025년 1월, 지금도 열심히 카지노 바카라을 하고 있다.그런데 살은 왜 안 빠질까? ㅜㅜ
내 인생 첫 운동
남편이 갑자기 카지노 바카라을 시작했다.남편은 학창 시절 운동을 꽤 오랫동안 했었다. 지금은 전형적인 40대 아저씨의 몸매이지만, 농사일로 늘 근력을 관리(?)해 왔기 카지노 바카라 근육량이 많다. 오랜만에 시작한 운동임에도 남편은 꽤나 잘 따라갔다.
남편과 달리 나는 운동과는 담을 쌓고 살았다. 살 빼려고 헬스나 요가를1~2달해본 게전부였다. 그래서 카지노 바카라 다니자는 남편의 권유에무척망설였다. 운동보단 집에 가만히 있는 게 좋았다. 물도 무섭고, 카지노 바카라복 입는 건 부끄럽고, 체력은 저질이라 걱정이 많았다.
처음 카지노 바카라 기초반에서 발차기와 숨쉬기를 배웠다. 힘들었지만 생각보다 따라 할 만했다. 그동안 아들 둘 키우며 알게 모르게 근력이 좀 생겼나 보다. 농사일하며 20kg 비료를 번쩍번쩍 들게 된 것도 아들 둘 덕분이었는데. 처음 배우는 카지노 바카라은 낯설었지만 물 위를 둥둥 떠다니는 기분은 꽤 좋았다. 나도 물속성이었나. 오전반이라 회원들 연령대가 높았다. 다행히 나의 운동 부족을 연령차이로 극복하고 따라갔다.
카지노 바카라 중독
기초반에서 숨쉬기와 발차기를 배우고, 초급반에서 자유형과 배영을 배웠다. 내가 물에 뜰까? 싶었는데 둥둥 떠서 앞으로 전진하는 것이 정말 신기했다. 중급반에서 평영을 배울 때쯤부터 욕심이 나기 시작했다. 어떻게 하면 더 잘할 것인지 궁금했다.
나는 평소 학구열(?)이 높았다. 카지노 바카라도 예습, 복습에 진심이었다.틈날 때마다 카지노 바카라 유튜버 채널을 순례하고 영법을 연구(?)했다. 자유카지노 바카라 날에는 강습시간에 배운 것과 유튜브에서 본걸 접목(?)시켜 반복하였다. 밤에 자기 전엔 이불에서 팔다리를 허우적거렸고, 거울을 볼 때마다 팔 돌리기를 했다.남편은 어이없어한다. "미쳤나 봐, 왜 저래?"
시험을 준비하는 중에도 카지노 바카라은 빠지지 않았다. 매일 카지노 바카라장에 갔다. 운동한다고 시간을 뺏길까 봐 걱정도 됐다. 지금 운동할 때가 맞나 싶기도 했다. 하지만 카지노 바카라이 너무 하고 싶어서 참을 수 없었다. 공부시간은 조금 줄었지만, 운동 후 도서관에서 공부를 했더니 집중력도 생기고 짧고 굵게 효율적으로 공부할 수 있어서 좋았다.
다리근력 부족
초보일 때는 잘 몰랐는데, 상급반부터 팔다리 힘이 부족한걸 많이 느낀다. 자유형 몇 바퀴를 돌면 팔이 아프다. 발차기 몇 바퀴를 돌면 다리가 후달 거린다. 전체적으로 숨이 차고 힘들었다. 카지노 바카라선생님께 물어보니 허벅지 근육을 많이 써서 그렇단다. 우리 몸에서 제일 큰 근육이라 산소 소모가 크단다. 역시 다리 힘이 부족해서 카지노 바카라이 힘들었나 보다.
강습시간에 발차기를 하면 남들보다 더 가쁜 숨을 몰아쉰다. 속도는 안 나는데 다리는 아프고 숨은 헉헉거린다. 자유카지노 바카라을 가면 연수반, 마스터반 사람들이 초급반 사람들보다 발차기 연습을 더 많이, 더 열심히 한다. 카지노 바카라 잘하는 사람은 다 이유가 있구나. 부럽다. 나도 가볍게 툭툭 차고 싶다. 어떻게 하면 발차기를 오래, 잘 찰 수 있을까?
카지노 바카라 오르기 2주
2025년 새로운 목표를 세웠다. 그중에 하나가 다리 근력 기르기. 다리 운동을 위해 12월 말부터 집에 올라갈 때 계단을 이용하기 시작했다. 도서관에 가서도 계단이용, 마트나 상가를 이용할 때도 되도록 계단을 올랐다. 계단 오르기를 실천한 지 일주일 되었을 때, 카지노 바카라 발차기를 집중 훈련하는 월요일 강습시간이 평소보다 덜 힘들었다. 오리발 끼고 발차기를 연속으로 차는데 할만했다. 이게 바로 운동의 효과인가? 오!!!
계단 오르기 실천한 지 2주가 되었다. 계단 오르는 속도도 빨라지고, 숨차고 다리가 아픈 것도 줄어들었다. 카지노 바카라장에서 발차기를 차도 할만했다. 살 빼려고 오르는 것도 아니고 카지노 바카라 잘하려고 계단을 오른다. 살은 빠질지 모르겠지만 다리는 튼튼해질 것 같다. 살 빼려고 맘먹으면 늘 실패하던데, 카지노 바카라 잘하려고 운동을 시작하니 각오가 남다르다.역시, 간절한 목표가 있어야 최선을 다할 수 있구나.살 빼기는 포기해야 하나.
오늘도 재활용 쓰레기를 버리고 계단으로 올라왔다. 어제보다 덜 숨차고, 속도는 빨라졌다. 내일 카지노 바카라 가면 발차기가 더 잘 되려나? 두근두근 기대된다. 가자! 카지노 바카라하러!
