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10km 마라톤을 준비슬롯사이트 배운 것

드레스덴 슬롯사이트 D-2

10km 슬롯사이트 이틀 전이다.

이틀의 한 번은 슬롯사이트를 하며 지난 주말에는 12km까지 달려보았다. 마지막 주에는 거리를 늘리지 말고 조깅을 조금씩 하며 그저 컨디션 조절에 힘쓰라는 러너들의 조언을 듣고 몸을 사렸다. 그래도 5km 정도는 뛰어줘야 마음이 놓일 것 같아 동네 축구장 트랙을 돌았다. 그런데 내게 5km는 아직도 수월하지 않다. 그렇지만 이제는 그 또한 자연스럽게 받아들인다. 5km 대회 때 연습을 했는데도 너무 힘들었던 것에 충격을 받아, 하프마라톤 러너이자 늘 7-8km씩 밥 먹듯 달리는 언니에게 이야기했더니 언니가 이렇게 말했다.


"나도 아직 5km 힘들어. 슬롯사이트 선수들도 쉬워서 뛰는 거 아니야. 매일 힘든데 계속 뛰는 거야."


아 그렇구나. 그 말이 참 위로가 되었고 안도가 됐다. 한편으로 언니가, 그들이 더 대단하게 느껴졌다. 그 힘든 것을 꾸준히 해내는 의지.나는 마라톤 대회 신청이 아니었다면 결코 성실히 슬롯사이트 연습을 하지 못했을 것이다. 그러나 그런 나를 알고 신청을 하고 차근차근 준비를 하는 것도 참 잘한 일이다.


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러닝메이트와 매주 슬롯사이트는 쇼팽 공원


22찬란한 가을의 아침풍경 속을 달리며 그동안 못다 한 대화를 나누는 즐거움은 이루 말할 수 없었다. 그리고 무엇보다 나의 슬롯사이트에서 한 단계 업그레이드가 되는 전환점이 온 것을 느꼈다.5km 내내 옆사람과 대화슬롯사이트 즐겁게 달릴 수 있게 되다니!


235km를 대화하며 달릴 수 있었다면, 대회에서 혼자 조용히 슬롯사이트는 것은 훨씬 수월할 거야!



24미치도록 먹고 싶은 것들을 참고, 몸에 좋은 음식들을 조심스럽게 하나씩 넣어가며, 슬롯사이트은 그저 거리와 속도만의 연습이 아님을, 나의 평소 습관과 몸 구석구석의 건강을 돌보는 것임을 깨달아간다.


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그래, 아마 이것인 것 같다. 10km 대회를 신청하며 내가 기대했던 것. 5km 대회를 준비하며 슬롯사이트보다는 차근차근 준비하는 과정이 재미있었다고 했던 그때처럼, 10km를 준비하며 나는 또 배우고 싶었을 것이다. 그리고 나는 전혀 상상하지 못했던 것들을 또 배웠다.내가 늘 부족하다 생각했던 꾸준함과 성실함이 내 안에 있었다는 것, 지나가는 러너들과 반갑게 인사하는 것, 친구와 함께 달리는 기쁨, 매일 달려도 매일 힘들 수 있다는 것, 러너스 하이의 경험, 나의 한계를 늘려가는 도전, 내 온몸의 건강을 소중히 돌보는 습관... 이루 셀 수 없이 배웠다. 이제는 슬롯사이트를 좋아하지 않을 수 없다.


이제 이틀 남았다. 오늘도 내일도 내 몸을 잘 돌보며 회복해서 멋진 가을의 드레스덴을 슬롯사이트고 와야겠다. 지금까지 했던 대로. 나의 페이스대로!대회후에는또 어떤이야기를 쓰게 될지기대슬롯사이트.

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