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by May 02. 2024

당신이 무심코 자주 먹는 위험천만한 음식

어린아이일수록 더 치명적

식이상담 전문가 최장금입니다. 식품영양을 전공 후 환자분과 실제 식이상담을 하면서 학교에서 배운 지식들이 대부분 엉터리임을 알게 되었습니다.

캐캐묵은 지식을 버리고 최신 의학&과학 서적을 중심으로 다시 공부해 새로운 식이법을 시도, 수례차 수정하면서 그 실질적인 효과와 누적되는 데이터를 기반으로 세상 어디에도 없는 최장금만의 식이법이 만들어졌습니다. 도대체 어떤 식이법이길래 모든 병이 기적처럼 회복되냐 문의하는 분들이 많습니다.

최장금 식이요법 사례

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손끝에 피가 퐁퐁 나오고 공복혈당 식후혈당 모두 정상

약 끊은지 3개월, 최장금 식이요법 효과 진짜 신기해요 감사합니다. | 운동과 간헐적 단식으로 당화혈색소가 정상되니 의사샘이 화를 냈어요약 한 알 먹으면 되는데 이상한거 먹지 마라(이상한

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최장금 선생님 덕분이에요 T.T | 2023년 1월 15일 2020년 12월에 안정형 협심증으로 인해 스탠트 1개 시술했었고 그로 인해 매일 혈압약,고지혈증약,동맥경화용약 3가지를 복용하고 있습니다. 어제는

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눈 뻑뻑함, 어지럼증, 손발저림도 사라졌어요 | 2022년 8월 27일 안녕하세요? 50대 여성입니다. 몇 달 전, 집에 있는 혈당측정기로 아침 공복에 쟀을 때, 148이었습니다. 그때 많이 놀랐지만, 온라인카지노에

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2022년 9월 24일 일반식으로 실컷 먹어도 식후 혈당이 130-140 왔다 갔다 하고 저녁에 식이 하면 혈당 뚝 떨어집니다. 산행이 끝나고 살짝 매운 해물탕을 게눈 감추듯 먹어치웠는데 식당에서 제공하

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혈당 떨어지는 게 신기 그 자체입니다. 깜놀, 폭풍감동 | 2022년 7월 28일 두통약 복용을 거부하고 하루를 이를 악물고 견딘 끝에 오늘 두통이 완전히 사라졌네요. 온몸의 뼈들이 아픈 것도 사라졌

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체중4kg감량, 당화혈색소 9.5에서 5.8, 의사샘도 기뻐해줬어요 | 선생님, 안녕하세요. 40대 두 아이의 엄마입니다. 2022년 3월 7일 온라인카지노 판정 후 #다이아벡스정500 (하루 3번) #트라젠타정 (아침 1회)을

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혈당1,400으로 의식 잃은 후 식이로 공복혈당93회복

가망이 없다 하실까 봐 두려웠는데... | 2022년 4월 선생님 안녕하세요. 남편이 급격히 치솟은 고혈당으로 의식을 잃고 응급실에 갔는데 당화혈색소가 14%에 혈당이 1,400이었습니다. 일주일간 인슐

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고혈당 대박사건!! (장금님께 감사하고 죄송한 이유)

식이를 철저히 하는데 식후 혈당이 300이 나옵니다. | 2022년 6월 18일 안녕하세요 지금 현재 3가지 약(고혈압, 고지혈증, 온라인카지노)을 먹고 있는데, 이리저리 찾아보다가 최장금님의 글을 읽고 이렇게

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식이 일주일차, 감격스런 혈당수치에 압도적 감사

당화혈색소 9.3% 식후혈당 314로 온라인카지노 확진받고 넘 우울했습니다. | 2022년 4월 9일 안녕하세요. 2022년 3월 온라인카지노 확진 후 검색 검색 검색 매일 이런 시간을 보내다가 브런치에서 최장금님의 식이요법

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식이 한달하고 완치판정 후, 식이전 일반식으로 돌아갔습니다. | 2021년 9월 4일 이번에 건강검진 결과공복혈당 160 재검 연락받고오늘 다시 가서 검사해보니 공복혈당 145 당화혈색소 7.7로 온라인카지노 확

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(2형 온라인카지노 완치) 당화혈색소 10.8에서 5.4가 되었어요 | 2021년 5월 18일 / 첫 문의 메일안녕하세요. 호주에 15년째 살고 있는 42세 남자입니다. 이런저런 글을 찾아보다가 막연하게 메일을 씁니다.

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인슐린 끊었더니 혈당스파이크 사라지고 팅팅 부었던 살도 빠졌어요 | 2023년 4월 6일 최장금 선생님 안녕하세요. 40대 여성입니다. 2018년에 온라인카지노병을 판정받고 약을 복용하게 되었습니다. 처음엔

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최장금 식이요법이란게 뭔가요? 채식인가요? 효소식인가요? 저탄고지인가요? 등등등...

모두 틀렸습니다. 식이법은 사람마다 모두 다릅니다. 누군가에게 채식은 치명적인 독이 될 수 있고 누군가에게 저탄고지는 단시간에 생명을 앗아갈 수 있습니다. 최장금 식이법은 개인 맞춤형 식이법을 제공하는 겁니다.

대부분의 건강법은 하나의 또는 일부분의 단순한 성공을일반화해서 소개하는 것들이다. 그 방식들이 70%는 통할 수 있다. 30%는 통하지 않는다. 그러나 70%에만 집중해 성급하게 제품이나 프로그램을개발해서 판매한다. 의문을 제기하는 30%에게는 다 되는데 왜 너만 안 되냐? 당신이 문제다라고 한다.

예를 들면 과일이 건강에 매우 좋다고홍보한다. 그러나과일은 사람에 따라 매우좋을 수도 매우나쁠수도 있다.또한 생과일과 건조 과일, 잼으로 먹는 과일이 다르고 어떤 음식과 함께 먹는지에 따라 몸이 반응하는 게 모두 다르다.똑같은 과일도 어떻게 키웠느냐에 따라 다르다. 때문에 과일이 무조건 건강에 좋다는 흑백 이론은 명백히 틀렸고 매우 위험할 수 있다.

책에 있는 내용이라고 무조건 믿으면 안 된다. 필자도 소싯적엔 책에 있는 내용은 무조건 옳다고 생각했는데 공부를 계속하면서 거짓 정보를 어느 정도 가려낼 수 있게 되었다. 책 속엔 유익한 내용도 있지만 엉터리 정보도 너무 많다. 엉터리 정보를 소개하기보다 적극 공감하는 내용들을 소개하고 싶다.

당신이 몰랐던 위험천만한 음식

바로 건과일이다. 생과로 판매하지 못하니 많은 과일을 건조해서 예쁘게 제품을 만들어 판매한다.

건과일은 곰팡이 독소가 엄청나다. 건과일을 일반 과일보다 칼로리, 탄수화물, 당도, 과당이 더 높으며 말린 후에는 과일에 든 유익한 화합물이 대폭으로 줄어든다. 맛있어 보이게 하려고 벤조산나트륨 같은 방부제나 식용색소 적색 제40호 같은 착색제로 처리하는 경우도 있다. 건조 공정을 거치면서 곰팡이 독소가 엄청나게 늘어난다. 요컨대 간이 곰팡이와 과당을 동시에 해독해야 하므로 식욕은 2배로 치솟는다.

아이가 어릴 때 감기기운이 있어 나름의 처방으로 건조과일칩을 진하게 우려 먹인 적이 있다. 먹자마자 5분도 안되어 바로 구토를 하더니 탈진 상태로 거의 이틀을 꼼짝 못 했다. 지금 생각해 보면 몸이 안 좋은 상태에서 치명적인 독을 넣었으니 당연한 결과인데 그땐 무지해 정확한 이유를 모른 채 과일칩일 거란 어설픈 추청만 했다.

건조과일은 사람보다 강아지들이 더 민감한 반응을 일으킨다. 이미 건포도와 샤인머스켓은 강아지에게 금기식품으로 널리 알려져 있다. 이는 강아지가 사람과 달라 반응을 일으키는 게 아니다. 강아지가 사람보다독소에더 빠르고 예민하게 반응하는 것이다.

https://blog.naver.com/srhlmw22/223205920258

강아지 포도 건포도 샤인머스캣 위험한 이유

적포도는 맛있는 거 모르겠는데 샤인머스캣 요건 너무 맛있는 거 같아서 올여름에 많이 먹는 과일 중에 하...

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유기농 건과일을 어린아이들에게 간식으로 준다는 이야기가 소름 돋는다.과일칩을뜨거운 물에 우려먹는 건 그나마 낫다. 말린 과일을 그냥 먹는 건 매우 위험하다. 건과일에 살아남은 건 지독한 곰팡이일 뿐이다. 지독한 곰팡이를 유기농이란 예쁜 리본으로 가렸을 뿐이다.

https://kin.naver.com/qna/detail.naver?d1id=8&dirId=8020603&docId=434664445&enc=utf8&kinsrch_src=pc_tab_kin&qb=6rG07KGw6rO87J287LmpIOuoueqzoCDqtazthqA%3D&rank=5&search_sort=0&section=kin.qna_ency_cafe&spq=0

저희 강아지가 오렌지과일칩을 잘못먹고

혈변을 보는데 지금 식구들은 다 나가있고 저도 학교를 가야하는 상황인데 나간가이에 무슨일이 일어나면 어떡하죠 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ 지금 아이 상태는 아주 활발하고 괜찮은데 어떡해요

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강아지들이 샤인머스켓을고작한 알만 먹고도갑자기죽는 이유는 다음화에서 확인하세요.

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