여러분은 현재 자신의 모습에 만족하시나요? 아마 대부분의 사람들이 그렇지 않다고 하실 것 같아요. 회사를 다니는 분들은 승진을, 학생이신 분들은 좋은 성적을, 사업을 하시는 분들은 더 높은 매출과 다양한 비즈니스 모델을 갖추기를 원하실 거예요. 그리고 그중 많은 분들이 목표를 세우고, 계획을 수립하며, 실천하려고 하지요. 하지만 항상 뜻대로 되지는 않습니다. 계획대로 차근차근 나아가고 목표를 이루어가는 사람들은 극히 소수이고 살던 대로 살게 되는 사람이 훨씬 많지요. 왜 그럴까요?

저도 성장과 자기 계발에 욕심이 많아서 다양한 목표를 세워봤고, 여러 가지 계획과 전략을 짜서 실천하려고 노력했습니다. 수년간 매일 같이 작성한 다이어리에 빼곡히 적혀 있지요. 하지만 그중 수많은 계획을 실천하지 못했습니다. 그 이유는 바로'슬롯사이트 추천 달렸기 때문'입니다.

올해 있었던 제 최근 일화를 소개해 볼까 해요. 저는 아트스피치 김미경 원장님의 강의를 즐겨 듣는데요, 그중에서도 슬롯사이트 추천;새벽 4시 30분의 기적슬롯사이트 추천;이라는 메시지가 특히 와 닿았어요.슬롯사이트 추천;고민이 있으면 일단 새벽 4시 30분에 일어나라. 그러면 해결의 실마리가 보인다슬롯사이트 추천;는 내용이었는데요. 당시 저는 계속 회사를 다니는 게 좋을지, 회사를 다닌다면 이 회사에 머무는 것이 좋을지, 아직 어린 첫째와 곧 태어날 둘째의 육아문제는 어떻게 하면 좋을지, 자기 계발은 어떻게 해야 할지 정말 머리가 아팠던 터라, 그 가르침을 실천해 보고 싶은 강한 열망을 느꼈습니다. 스스로에게, '너 책도 써보고 싶다고 했잖아. 4시 30분에 일어나서 매일 2슬롯사이트 추천 씩만 써봐. 뭐가 돼도 되겠다.'하고 격려도 하며, 알람을 4시 30분과 4시 35분에 맞췄습니다. 심지어 열흘 넘는 슬롯사이트 추천 동안 그 슬롯사이트 추천에 일어나 책상에 앉기까지 했어요!

김미경 원장의 슬롯사이트 추천;새벽 4시 30분의 마술슬롯사이트 추천; 강의 캡처

그런데 결과는 처참했어요. 저는 타고난 기초슬롯사이트 추천 좋은 편이 아니었거든요. 체력은 기르지 않은 채, 수면시간을 줄이고, 기상 시간을 앞당겼더니, 깨어있는 시간의 집중도가 현저하게 떨어졌습니다. 4시 30분에 일어나 2시간 동안은, 깨어있는 것도 아니고 자는 것도 아닌 몽롱한 시간을 보냈습니다. 회사에 갔더니 오전 근무는 어떻게 했는지 기억도 잘 안 나고 점심식사도 잘 들어가지 않았습니다. 2-3일째 되는 날에는 헛구역질도 나더라고요. 처음에는 몸이 적응을 못해서 그런 게 아닐까 하고 며칠 더 노력해 봤지만, 나아지지 않았습니다. 심지어 그렇게 열흘을 보내고 나니, 독한 감기에 걸려 주말 내내 약을 먹고 휴식해야 했습니다. 의사 선생님께서는 "푹 쉬면 낫는다"며 수액을 처방해 주셨고요. 결국 "새벽 4시 30분에 일어나서 생각을 정리하고 글을 쓴다"는 제 야심 찬 전략은 결국 폐기 수순을 밟았습니다.

그 외에도 슬롯사이트 추천 달려서 포기해야만 했던 리스트는 많습니다. 지난주에 너무 듣고 싶었던 정해신 박사님의 강의 정보를 입수했는데요, 회사 업무를 끝내고 나니 너무 힘들어서 도저히 들으러 갈 엄두가 나지 않더라고요. 나중에 듣고 오신 분들의 후기를 부러운 마음으로 읽을 때는 얼마나 마음이 쓰리던지요. 그뿐인가요. 지금 사수님의 추천으로, 회사의 중요 프로젝트에 참여하게 되었는데요. 일 잘한다고 소문난 선배님들이 모두 TF에 들어와 계시고, 그룹 이사회 분들께 바로 보고 드리고 의사결정을 받고 있어서 프로젝트에 참여하는 것만으로도 정말 많이 배우고 있어요. 일하면서 주로 이슈가 되었던 것들, 임원분들께서 주로 눈여겨보셨던 것들, 검토 의견 받았던 내용을 정리해 놓으면 큰 도움이 되겠다는 생각이 들었어요. 그냥 흘려보내기엔 너무 아까운 가르침들이 많았거든요. 그런데 제가 꼭 해야 하는 업무들만 처리하는 것만도 힘에 부쳐서 배우고 익힌 내용을 정리하고 복기하는 내용은 뒤로 미루게 되더라고요. '꼭 해야만 하는 일은 아니잖아? 여유 있을 때 하지 뭐.' 하고요. 그런데 아마 실천하지 못하게 될 확률이 높을 것 같아요. 예전에도 '어머 이건 꼭 기록해야 해!'하고 생각했던 것들은 있었지만 피곤해서 미루고, 미루다가 포기했거든요.

피곤하면 만사가 귀찮아지죠@Shutterstock

만약 제가 슬롯사이트 추천 좋아서, 매일 2시간씩 오전에 일어나서 글을 쓸 수 있었다면 어땠을까요? 그동안 참여했던 프로젝트들의 타임라인과 유의해야 할 사항을 정리할 수 있는 에너지가 있었다면요? 아마 분명 더 탁월해졌을 거예요. 적어도 출판을 할 수 있을 정도의 분량이 되는 원고를 2편 이상 작성했을 것입니다. 처음 작성한 초고의 내용이나 구성이 부실했다고 하더라도, 다듬어보고, 풍성하게 살을 붙여서 더 좋은 원고를 만들어 낼 수 있었을 거예요. 프로젝트 때 배웠던 내용도 잘 정리해 두었다면, 다음 프로젝트에 참여할 때 보다 구체적인 데이터를 가지고 리스크를 관리하고 효과적으로 기여할 수 있었을 거예요.결국 제 삶을 좌절시켰던 가장 큰 걸림돌은 제 '저질슬롯사이트 추천'이었던 셈이지요.

드라마 <미생에 이런 대사가 나와요. 주인공인 장그래가 매일 아침 달리기를 하며 떠올리는 스승님의 가르침이지요. 저도 가끔 퇴근하면서, 또 운동하러 가면서 되새김질슬롯사이트 추천 명대사입니다.

평생 해야 할 일이라고 생각되거든 슬롯사이트 추천을 먼저 길러라.
게으름, 나태, 권태, 짜증, 우울, 분노,
모두 슬롯사이트 추천 버티지 못해, 정신이 몸의 지배를 받아 나타나는 증상이야.
슬롯사이트 추천 약하면 빨리 편안함을 찾게 마련이고
그러다 보면 인내심이 떨어지고
피로감을 견디지 못하게 되면 승부 따윈 상관없는 지경에 이르지.

이기고 싶다면 충분한 고민을 버텨줄 몸을 먼저 만들어.
'정신력'은 '슬롯사이트 추천'이란 외피의 보호 없이는 구호밖에 안돼.

어쩌면 우리가 퇴근슬롯사이트 추천 집에 와서 바로 소파에 눕는 이유, 주말에 세워둔 운동 계획을 포기슬롯사이트 추천 늦잠을 자는 이유, 한 번 더 검토해 볼 수도 있는자료를 현재 버전에서 마무리 짓는 이유는 우리의 정신력이나 의지가 부족해서가 아니라, 우리의 정신력이나 의지를 보호해주고 지탱해 줄 슬롯사이트 추천 없어서가 아닐까요? '아, 몰라, 이만하면 충분하겠지 뭐.'라고 중간에 타협하게 하는 이유는 더 이상 버틸 에너지가 남아있지 않아서가 아닐까요? 저는 제가 성장하는데 가장 큰 걸림돌이 되었던 것이 '체력'이라는 것을 깨달은 후에는 매일 조금씩 운동을 (너무 피곤한 날에는 스트레칭만이라도) 하기 시작했습니다. 이렇게 계속, 저질체력으로 살다가는 '아무래도 좋은' 인생을 살게 될 것 같다는 절박한 마음이 들었거든요. 그래서 조금씩 체력관리에 관심을 기울이고 관리한 결과, 15년 전보다 오히려 슬롯사이트 추천 좋아진 것을 경험하고 있어요. 바쁜 직장인 분들도 할 수 있는 소소한 체력관리 팁 세 개를 소개하려고 합니다.

1. 소소한 근력운동: