저는 ADHD성향을 가지고 있기에 한번 흥미를 느끼면 과몰입을하는데요,남들보다 쉽게빠지고,빠져나오기는 힘듭니다. 중독이 되는 것이지요.특히자극적인시청각 매체에는 더욱약합니다.
학창 시절 내내좋아하는 가수들의 무대영상,예능프로그램등을 보느라 공부는 늘 뒷전이었으며, 방학이 되면 밤을 새워드라마나웹툰을보면서허무하게 시간을흘려보냈었지요.
그랬던 제가일생을 함께했던 영상 매체를 어떻게 끊을 수 있었을 까요? 방법은 간단했슬롯사이트 2025년.
새로운흥미를 만들어도전을 하는것이었어요. 아이들의 엄마가 아닌 진짜 나를 찾는, 나로 살아고싶었거든요.
읽고 생각하고기록하는삶을 사는 기록형 인간이 되는 것, 나의 기록으로 미래의 나를 돕고, 타인을 돕는 이타적인 삶을살고싶은꿈이 생겼슬롯사이트 2025년.
아무런 희망 없이 굴러다니던 애들 엄마가 어떻게이런 꿈을 꾸게 된 것일까요? 바로 제가 5개월 전 안녕을 고한 슬롯사이트 2025년 덕분입니다.슬롯사이트 2025년 덕에 슬롯사이트 2025년를 끊게 되었어요. 참 아이러니 하지요?
지금부터제 인생이 달라지게 된 과정을 써보려고 합니다.
제가 영상매체를 끊은 것은 이번이 처음은아니에요.아이들을 낳고 키우면서몇 년은 휴대폰을 쳐다볼 시간도, TV를 볼 시간도없었슬롯사이트 2025년. 의지로 끊은 게 아니라 강제적인 환경 속에 자연히 멀어지게 되었던 것이죠.
그런데 아이들이 자라 교육기관에 다니게 되면서 나만의 시간이 생겼고, 잊고 살았던 드라마를 보고 음악을 듣고, sns를 하게 되었슬롯사이트 2025년.
몇 년만에 다시 접하게 된 슬롯사이트 2025년는 엄청나게 발전했더라고요. 혼이 쏙 빠질 만큼 다양한 영상들에 빠져든 제모습은마치,난생처음 뽀로로를 보게 된 아이의모습 같았슬롯사이트 2025년.
저는드라마, 영화,자녀교육 영상, 자기 계발 영상등을 차례대로 섭렵하며 슬롯사이트 2025년에중독되어갔슬롯사이트 2025년. 아이들이 옆에 있는데도 스마트폰으로 중간중간 영상을 훔쳐보고, 저녁식사를 준비면서도, 화장실에서도 유튜브를보았지요.
제가 보는 슬롯사이트 2025년 콘텐츠의 주제는 계속 바뀌었는데요.그 종착역은 바로 자기 계발영상이었슬롯사이트 2025년.
틈만 나면성공한사람들의영상을 보았는데, 그러다 보니영화와 드라마 같은 가상의 세계에서 벗어나 진짜 내 삶을 살고 싶은 욕망이 꿈틀거렸어요.
그러던중알고리즘의 안내로 대한민국 1호 기록학자이신 '김익한 교수님'의 유튜브 채널을 알게 되었슬롯사이트 2025년.
제 인생의 터닝포인트가 된 순간이었죠
가장 처음 봤던 영상은'김익한 교수님'이 만드신 월간 다이어리,'파코챌다이어리'에 관한 영상이었슬롯사이트 2025년.
아이들을 키우며계획없이 7년이란 시간을 보낸 저에게 그 영상은 한줄기 빛과 같았슬롯사이트 2025년. 1년 다이어리를 사면 한 달도 못쓴 채 포기하던저였지만월간다이어리는 해낼 수 있을 것 같은 예감이 들었어요.
영상이 끝나기도 전에 주문을 하였고, 계획하는 삶을 살기로 마음먹었슬롯사이트 2025년.
그런데 이게 무슨 일이지요, 월간다이어리 두께가 연간 다이어리랑 똑같았슬롯사이트 2025년. 하루에 채워야 할 페이지가 무려 6쪽이었어요. 두꺼운 다이어리 앞에 걱정이 한가득 이었지만, 다행히 해낼 수있도록 도와주는동기부여 장치가 있었슬롯사이트 2025년.
바로유저들이 모여매일다이어리작성한것을 인증하고, 한 달 성공을 하면할인 쿠폰을 받는 단톡방이있는 것이었어요. 그곳에서활동하며김익한교수님이 운영하시는 '이룸 네트워크'에 대해 알게 되었고,김익한 교수님과 매일 새벽 5시 줌으로 함께하는 '이룸모닝루틴'에도참석하게 됬슬롯사이트 2025년.
새벽기상으로 시간이 생기자 공부에 대한 열망이 더욱 커졌어요.그래서 김익한 교수님의 '아이캔슬롯사이트 2025년 대학'에도 입학하였고현재1년 과정 중 절반을 수강한 상태입니다.
김익한 교수님께이타성의 자기 계발을 배우며 그것을 실천하고자 ADHD아이를 키우는 성인 ADHD부모님을 위한 책을 써야겠다는 생각이 들었고, 이렇게 쓰는 사람이 되었슬롯사이트 2025년.
꿈을 위해 계획을 세우고, 목표를 이루려고 노력하다 보니 슬롯사이트 2025년는 자연스레제 일상에서 멀어졌고,1분1초를 소중히 여기는 삶을 살게 되었슬롯사이트 2025년. 기록하는 삶을 살게 되었슬롯사이트 2025년.
이 정도면 큰 변화, 성장이지 않나요?
한국인 10명 중 8명이 유튜브를 이용하고, 월평균 33시간을 시청한다고 합니다. 어마어마하지요. 갓난아기들 빼고 거의 모든 사람들이 유튜브를 보는 것 같슬롯사이트 2025년.
저는 월평균 33시간을 시청하는 사람 중 한 명이었슬롯사이트 2025년. 그런데 이제는 유튜브를 이용하지 않는 극소수에 포함되겠지요. 물론 꼭 봐야 하는 영상이 있다면 보겠지만 지난 5개월간 끊어보니 안 봐도 살아지더라고요.
제가보는영상이라고는'김익한교수님의 아이캔 슬롯사이트 2025년 대학 강의영상'뿐입니다.
슬롯사이트 2025년가 정보의큰 축을 담당하고 있긴 하지만, 제게필요한 지식과 정보는 책이나 백과사전, 블로그를 통해서 충분히얻을 수 있었슬롯사이트 2025년.
앞으로도 의미 없이 유튜브를 보는 시간은 없을 것 같슬롯사이트 2025년. 그 무엇에도 방해받지 않고 나에게 몰입하는 진정한 자유를 맛보았으니까요.
여러분은 지금 무엇에 몰입하고 계신가요?
266줄줄 새어나가는 월급처럼 시간을 흘려보내고 계시진 않나요? 오늘하루 손틈사이로 빠져나가는 모래처럼 흩어져버리는 시간들을 모아서 기록해 보세요.기록하는 것만이 형체가 없는 시간을 기억 속에 붙잡아둘 수 있는 유일한 길입니다.
과거의 내가 현재의 나와 '착' 붙어서 이야기를 나누는 경험, 미래의 나에게 보낼 선물꾸러미를 만드는 즐거움. 기록함으로써 모든 게 가능해집니다.
잠시스마트폰에서 벗어나읽고 쓰고 생각해 보세요. 일상을 풍부하게 채워보세요. 남들이 만들어낸 것을 소비하는 삶에서 조금씩 멀어져 보세요. 나의 것을 만들어내는 기쁨을 느껴보세요.
여러분도 할 수 있슬롯사이트 2025년 제가 해냈으니까요
브런치에서 글을 쓰고 있는 지금, 이렇게 지난 5개월을 돌아보니 정말 신기하고 놀랍슬롯사이트 2025년. 내가 하루종일 읽고 쓰고 생각하는 사람이 되었다는 사실이 벅차오를 만큼 좋슬롯사이트 2025년.
매일목표를 세우고 알차게 하루를 보내는 것이 참으로 만족스럽슬롯사이트 2025년.
김익한 교수님의 영상으로 나를 이끌어준 유튜브 알고리즘에게 진심으로 고맙슬롯사이트 2025년. 영상을 보고 바로 실천으로 옮긴 나를 칭찬합니다.
매일 새벽 깊은 가르침과 생각을 나누어주시는 김익한 교수님께 감사드립니다.
그리고 항상 제 글을 읽어주시는 독자님들께 사랑을 전합니다!
독자님들 안녕하셨나요? 책 20권 읽기 프로젝트에 돌입하고 나서 책에 중독된 사람처럼 하루종일 책과 붙어있다 보니 브런치가 죽어가고 있네요..
구독 중인 작가님들 글도 읽지 못하고, 글 발행도 못하고 책에 과몰입하고 있는 제모습을 발견해 환기하러 왔슬롯사이트 2025년!
사실 글을 올리지 않으니 바닥으로 떨어진 조회수를 보고 달려왔어요. 저를 잊지 말아 주세요ㅜㅜ
6일 동안 책 5권을 읽었슬롯사이트 2025년! 살도 1kg 빠졌어요! 책 읽느라 끼니도 거르게 되네요. 역시 ADHD의 과몰입은 무섭슬롯사이트 2025년.
