카지노 슬롯 머신;아니! 무슨 연속으로 또 보내?????!!! 또 가라고??카지노 슬롯 머신;

사실 말도 안 되는 것이었다. 아니지... 반대로 생각하면 말이 되는 것이다.경력자 우대라는 말이 정확할 수 있겠다. 엉망진창 그 자체라고 할 수 있겠지만 2월이 지나면서 추운 날씨는 조금 풀리기 시작했고 운동에 조금 더 박차를 가하여 다시 대전에서 기록을 단축할 수 있겠다는 생각도 들었다. 위기는 기회로 바꿔야 한다는 생각부터 들었다.

하지만 2월의 입장과는 조금 달랐다. 2월에 뛸 수 있었던 시간은 어둑어둑한 시간이었다면 이번에는 해가 여전히 떠있는 오후에 뛸 수 있었다. 그렇다. 나는 야간조였다. 날도 조금씩 풀리니 따뜻함을 약간 머금은 3월은 뛰기에 충분했다. 어느 정도 헬스를 했으니 다시 유산소의 시간이 다가왔다는 긍정적인 생각을 했다. 단, 그냥 뛰겠다는 생각을 하지 않았다. 새로운 운동을 추가해 줄 수밖에 없었다.

카지노 슬롯 머신;같이 뛰십니까?카지노 슬롯 머신;

동반자가 생겼다. 그래, 혼자서 하는 것도 좋지만 같이 뛰는 것도 나쁘지 않지. 그래서 제안을 했다.

팔 굽혀 펴기 20회 5세트

달리기 5km

윗몸일으키기 20회 5세트

맨몸 스쾃 20회 5세트

카지노 슬롯 머신;어때? 이 정도면 할만하지?카지노 슬롯 머신;

카지노 슬롯 머신;괜찮을 것 같습니다.카지노 슬롯 머신;

정말 컨디션이 허락하지 않는 날과 비 오는 날을 제외하고는 거의 매일 하기로 약속한 나와 후배는 마침 숙소도 같은 방을 썼다. 본격적인 짧은 대전에서의 두 번째 운동하는 삶이 시작되었다.

일단 야간조의 부작용(?)이 어마어마하다는 것을 내가 전부 떠안아야 했다. 저녁부터 다음날 아침까지 일하고 돌아와서 잠을 잔 후 오후 2~3시에 일어나서 운동을 시작한다고 하면 나는 오후 2시부터 다음날 아침 8시까지 계속 피로가 쌓인다는 것, 그래도 어찌하겠는가 나는 아직 혈기가 왕성하니까. 하면 되는 것이었다. 하기 싫으면 안 하는 것이지만 그래도 해야 했다. 부대에서는 몸을 가꾸는 전우들이 있기 때문에 나도 동참하리라는 마음뿐.

그렇게 뛰기 시작했다. 물론 팔 굽혀 펴기가 선행되어야 했고 팔 굽혀 펴기가 끝나는 대로 숙소부터 병원까지의 거리는 약 2.5km, 왕복이니 5km. 정말 길다면 길고 짧다면 짧겠지만 나는 달려야 했다. 2월의 최고기록은 29분, 나는 그것보다 조금 더 빨리 달려야 했다.

그날그날 컨디션이 받쳐주는 것이 아니었다. 어쩌다가 조금씩 속도가 나면 기분이 좋았고 속도가 나지 않는 날이면 뛰는 내내 짜증이 났다. 교육을 받던 시절에 교관님은 카지노 슬롯 머신;뛰다가 지치면 아예 욕을 해라! 그러면 속도 올라간다!카지노 슬롯 머신;라고 하셨었는데 그럴 수 없었다. 그 시간에는 뛰는 사람이 참 많았기 때문에....

카지노 슬롯 머신;선배님 진짜 대단하십니다.카지노 슬롯 머신;

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카지노 슬롯 머신;어떻게 매일 뛰십니까?카지노 슬롯 머신;

카지노 슬롯 머신;네가 뛰니까카지노 슬롯 머신;

사실 대답할 힘이 없었다. 길게 말할 이유도 없었고 그 후배는 나보다도 잘 뛰었고 체력도 나보다 뛰어났으니 나에겐 선생님이나 다름없다. 선생님이 하니까 학생도 하는 것. 출장지에서의 나의 삶은 단순함 그 자체였다. 이 시기에 정말 다행인 것은 내가 글을 많이 써놓고 갔기 때문에 마감일도 잘 지켜낼 수 있었다.

카지노 슬롯 머신;오? 살이 좀 빠진 것 같네??카지노 슬롯 머신;

다시 일상으로 돌아가기 직전에 들은 말이다. 하긴 매일 뛰고 먹는 것도 규칙적으로 먹고 철저히 제한된 식사를 했으니 그럴 수밖에. 타인을 통해 살이 빠진 것 같다는 말을 들으니 기뻤지만 겉으로 표현하지 않았다. 그 당시의 내가 그것을 못 느끼고 있었기 때문이다.

나는 3주의 시간을 달리기, 팔 굽혀 펴기, 윗몸일으키기 (군대 3대 운동) 그리고 맨몸 스쾃을식단과 함께 병행하면서 살이 좀 빠졌다는 소리도 들었다. 다시 돌아온 일상은 크게 달라진 것은 없었지만 운동에 재미를 붙일 수 있겠다는 생각과 헬스장이 그리운 생각뿐이었다. 이제는 박차를 가해야 할 때 벌써 1분기가 그렇게 지나가고 있었다.

1월 1일의 결과는 전편에 올려놓았다. 몸무게만 봐도 큰 차이를 느낄 수 있다.