내가 뭘 슬롯사이트지 모르겠다고요?!

요즘 코칭을 하다 보면 많은 분들이 공통적으로 하는 이야기가 바로

'내가 뭘 슬롯사이트지 모르겠다'는 말을 해요.

누군가의 SNS에서 슬롯사이트요만 눌렀지.

내가 뭘 슬롯사이트지,정작 구체적으로 아는사람은드물죠.

저도 그래요.

예전에는슬롯사이트것들이확고했는데

바쁘게 살다 보니,슬롯사이트걸 즐길여유조차내지 못하고

다음에,

다음에,

다음에...

계속 미루기만 했더니

'내가슬롯사이트게 뭐였더라?'

기억도 가물가물 해지더라고요.

정작 시간적인 여유가 생기더라도,티빙, 넷플, 디즈니 플러스 등을 보면서시간을 보내요.

그렇게 슬롯사이트지도 않고, 그렇게재밌지도 않은 드라마만 틀어 놓는 거죠.

이것이지금 내가 취할 수 있는가장 쉬운 휴식이라며..... 멍하게 봅니다.

누군가는드라마를보는시간이너무좋은휴식이라고 하는데,저는 이 시간이 길어지면,기분이별로더라고요.

정작 내 인생에 소홀해지는 기분이랄까요?

돌아보면글 쓰는것도 슬롯사이트고,

카페에서 책 읽는 시간도 슬롯사이트했고,

따듯한 햇살을 맞으며

산책하는 시간도 슬롯사이트했고,

슬롯사이트 인디 음악을 듣기만 해도

기분 전환이 됐었는데....

너무 오래 잊고 살다 보니,

좋았는지조차 모르겠더라고요.

슬롯사이트 시간과 멀어진 시간만큼

슬롯사이트 마음도멀어진 것 같아요.

생각해 보면 마음에 여유가 없어서시간을 내지 못하게 된 것도 있고,뭔가 생산적인 일을 해야 한다는 강박에모든 게 숙제 같아서,아무것도하고싶지않은무기력 상태에 머물게 된 것 같기도 해요.

(업무에 모든 에너지를쏟으니,소진되는 것도 당연할 지도요... 일에 과하게 몰입하는 타입이라...)

그런데이렇게무기력하게 시간을 보내는제가자꾸미워지고,못마땅해지는걸 자꾸 느끼다 보니, 이제는 슬슬 달라져야겠다는 생각이 들어요.

'더는 이렇게는... 안 되겠다..'는 각성과 함께

'내가 슬롯사이트 시간이 뭐였더라?'돌아보기 시작했어요.

일단 운동을 해야겠다는 생각이 들어서 요즘유행하는필라테스를 몇 번 체험했어요.

그리고 깨달았죠.

'맞아. 나 요가를 슬롯사이트했었지...'

그래서 1월 말부터 '요가'를 시작했어요.

그런데, 왠지 전처럼 좋지 않더라고요.

'왜 좋지 않지?'

'왜 전과 다르지?'

'왜 몸도 맘도, 회복이 안되지?'

처음엔 좀 답답함을 느꼈어요.

그런데 이제 한 달 반쯤 지나니까,

좋았던 느낌이 조금씩 되살아 나는 거 있죠.

요가와 멀어진 그 사이

몸과 맘이 많이 굳어져 있었던 것 같아요.

게다가 체력도 딸려서,

쉬운 요가조차 부담이 됐었다는 것도

최근에야 알게 되었죠.

예전엔 잘 되던 동작도

지금은 못하니까,

재미가 없을 수밖에요.

지금은 나에게 딱 맞는 수준의 요가는

테라피 수준이라는 것도 알게 돼서

애써 무리하지 않아요.

한 달 반쯤 지나니까,

퇴근 후, 요가를 가는 것도 익숙해지고

마음에여유도 조금씩 생기는 것 같아요.

이런 저의 변화를 보면서 깨닫게 돼요.

너무 바삐 살면 감각도 무뎌져서

뭔가를 느끼면서 산다는 게 쉽지 않다는 것을요.

여러분도 내가 슬롯사이트 그 감각이 무뎌지기 전에, 다시 슬롯사이트 일을 시작해 보세요.

조금씩, 하다 보면, 내가 슬롯사이트 그 감각이 되살아가면서, 내 일상에 내가 슬롯사이트 시간을 더 채워 넣을 수 있어요.

그리고, 그렇게 어제보다 조금 더 좋은 삶을 살아갈 수 있게 될 거예요.

코칭이 필요하다면, 마인드 카페에서 만나요:)